Колекционер,продавач и купувач на грамофонни плочи/касети
[quote author="head_hunter" date="1316021288"][quote author="Blahzay" date="1315997220"][quote author="head_hunter" date="1315951579"]Комплексни ще ти препоръчам: Gaspari aminomax 8000 Ultimate super…
Помогнете за избор на стак за есен/зима 2011[quote author="head_hunter" date="1315951579"]Комплексни ще ти препоръчам: Gaspari aminomax 8000 Ultimate super whey amino 2000 Ultimate…
Помогнете за избор на стак за есен/зима 2011[quote author="head_hunter" date="1315924507"]Не каза какви на какви амино държиш? Комплексни или BCAA?[/quote] До сега съм…
Помогнете за избор на стак за есен/зима 2011Останаха само амините и се чудя : мислите ли че е добре приема на 1…
Поръчки от EU[quote author="Jewelz" date="1315500080"]@Blahzay, здравей. Виждам, че всички са много доволни от протеина на булк и…
Поръчки от EUПичаги гледам си поръчвате от bulk, и реших да споделя нещо с вас. Аз започнах…
Разнообразие в тренировките + кардиоЗдравейте, почивката ми е към края си. Равносметка: всичко на всичко + 3 кг. (…
Разнообразие в тренировките + кардио12 Дена извън зала изпълнение със пържени картофи/кюфтета, шоколадови бонбони, торти, ядки, уиски и близо…
Помогнете за избор на стак за есен/зима 2011[quote author="Gordon Gekko" date="1313092951"]Щом парите нямат значение ти препоръчвам ето това нещо :) fitness1.bg/muscle-pharm-muscle-mass-stack/ Витамини…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнес: Гръб+трапец-бицепс-корем 1. Набиране 2. Гребане с щанга (надхват) последната серия с 120 кг. х…
С какво да кача мускулна маса[quote author="mitko dimov" date="1312637155"]То се е видяло,че тука сте спецове по хранене.За да не отварям…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнес: Гърди+трицепс+корем 1. Лежанка горна част 2. Хоризонтал дъмбели 3. Горна част флайс 4. Скрипци…
Бицепс с гръб или бицепс с гърди ?Просто не прави по 3-4 упражнения когато тренираш гърди/трицепс и гръб/бицепс а 1 или 2…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнес: Гръб-бицепс-корем 1. Придърпване на горен скрипец широк хват 2. Гребане с щанга подхват 3.…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнес: Клек+рамена+прасец+кардио 1. Клек 5х15 2. Рамени преси с дъмбели 3. Хеликоптер на скрипец с…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнес: Ръце+корем+Кардио 1. Френско с прав лост под 30 градуса наклон х 4 2. Сгъване…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнес: Гърди+рамена+корем + КАРДИО 1. Горна част с дъмбели х 4 серии 2. Хоризонтална лежанка…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнес: Гръб+трапец+ КАРДИО 1. Набиране, последните 2 серии направих по 5 набирания и веднага след…
Разнообразие в тренировките + кардиоДнес: Ръце+корем+ КАРДИО 1.Разгъване с V ръкохватка горен скрипец 2. Френско с крив лост 3.…
Разнообразие в тренировките + кардио[quote author="Скота" date="1311190864"]снимки няма ли да има- нали си постигнал целта : )[/quote] Не обичам…