на 34 години
[quote author="ina_V_" date="1301656424"] Браво, наистина имаш огромни постижения! [/quote] Благодаря ти. Много се старая :)…
Дневник на nenb1_10[quote author="slavko" date="1301655262"]не се филмираш сама, филмират те... проблема с избора на хляб ти го…
Дневник на nenb1_10гепих си "Бонус" със зеленчуци. Той се води пълнозърнест, нали? Гледам, че пише "без брашно"…
Дневник на nenb1_10Какъв пълнозърнест хляб ядем тук, В БГ?! Чувах за някакъв "Бонус", но това, което видях…
Дневник на nenb1_10[quote author="ЛюбенК" date="1301601006"]Ще намериш и без нищо. Като ги намериш яж от тях. Сега яж…
Дневник на nenb1_10[quote author="ЛюбенК" date="1301600006"]Яж ги и двата вида. Пак почваш да се вманиачаваш, ей. Пише "брашно",…
Дневник на nenb1_10Хора, помагайте... Купих си аз бадемки сурови тука и гледам в съдържанието"брашно" Взех и едни…
Дневник на nenb1_101во едно огрооооомно благодаря на ProXxX за старанието и вниманието. Аз ще помисля за въпроси…
Дневник на nenb1_10[quote author="ralista" date="1301386147"]Нормало е да нямаш енергия и да те боли всичко. Та ти се…
Дневник на nenb1_10Утре ще тренирам по необичайно за мен време. Това проблем може ли да е? Ето…
Дневник на nenb1_10[quote author="mayasy" date="1301326488"] Мисля , че всичко е до килограмите и дългите лишения от определени…
Дневник на nenb1_10[quote author="Кольо Пияндето" date="1301325726"][quote author="nenb1_10" date="1301320137"]Съжалявам за глупавия въпрос, но нормално ли е да не…
Дневник на nenb1_10Между другото вчера и днес не съм чувствала някакъв нечовешки глад. Може да се каже,…
Дневник на nenb1_10[quote author="mayasy" date="1301321781"]Еее,повечко вода-2 литра задължително докарай,айряна и фреша примерно,не ги брой за водица ;)[/quote]…
Дневник на nenb1_10[quote author="mayasy" date="1301320992"]Нз. за метаболизма как ти е , то май от ензимите зависи.... Ако…
Дневник на nenb1_10[quote author="Кольо Пияндето" date="1301319517"]Скоростта, с която се променя интензивността на метаболизма е различна за всеки…
Дневник на nenb1_10Послушах съвета- след трен.: салата от китайско зеле и морков (към 200-300гр)+ 4 оризовки+ 100гр.…
Дневник на nenb1_10Качила съм кило... 45 заковани. Хем се радвам, хем- хич :Д:Д *Добро Утро на всички,…
Дневник на nenb1_10Утре е ден за тренировка :) 7ч. (предтренировъчно): 50/60гр. овес + мляко 1 круша след…
Дневник на nenb1_10Сготвих си за 1ви път спанак....стана перфектно. само с 80гр спанак, 10 гр. пълнз. спагети…