Бойко
Време за отчет! Тегло надолу с 0.5кг, мерки -1/-0,5см. Физическата активност ми е 2 пълни…
All aboutЧестит рожден ден! Бъди здрав и щастлив, Сашо! Наздраве!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено30ти 2400 1ви 2300 2ри 2100 3ти 1900 Доста работа последните дни, но апартамента ми…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБърза бележка- теглото -1кг; поясни мерки -1,5/-1см. За периода приемът ми е бил 14700 калории…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХранителен прием- 1500. Движение ~4000 крачки. Така хем интересно на работа, хем се дразня на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕдва ли- като сметнеш за 3те дни пак средно 2300 :) може и повече щото…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено23ти- 3000 24ти- 4000 25ти- 0 Петък обикаляне по задачи преди работа. Като приключих в…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМда моя грешка :) не са ПВЦ. 1800 калории- за повече коментари няма сили- друг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="PuRpoSe and PleAsuRe" date="1474443599"][quote author="Бойко" date="1474441632"]Днеска се сдобих и с машинка за лепене на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТеглото е -1кг, както и мерките -1,5/-2,5 см съответно. Казано иначе кантара не е бил…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска на новото място първи ден- лудница! Познавам много хора там, което ще ми помогне…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено17ти- шофиране доста километри и обикаляне по магазини. 3000 калории- all in 18ти- шофиране с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="kaloyan" date="1474020566"]Това за възтановяването е интересно. Преди с по 6-7 часа бях ок. Но…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка С12 Т2: клек- 6х50кг 3х6х60кг //с пауза хакен клек на машина- 3х10х60кг бягане- 2.8км.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Juls" date="1473839025"]Може просто да имаш газове. Не го мисли толкова...[/quote] Отбелязвам само, както казах…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДенят за отчет дойде пак неусетно. Теглото е 77 или -0,5 кг, а мерките корем/талия…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка С12 Т1: раменна преса- 3х5х30кг чуково сгъване с дъмбели- 10х16г 2х10х17.5кг скотово сгъване с…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Честит рожден ден! Бъди здрава и щастлива!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска не ходих на работа- имах ден компенсация. За това пък стигнах до работа по…
ДневникВ Конфети нещата лесно загрубяват :D