Бойко
Вчера разходка в планината. Ходихме на Белинташ- много красиво и спокойно, а и времето беше…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 145: полулег- 2х8х60кг 7х60кг хамър машина за гърди- 2х10х25кг хамър машина за гръб- 3х10х40кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 143: лег- 3х7х70кг пек дек- 12х60кг 12х70кг хамър машина за гръб- 2х12х35кг 9х35кг придърпване…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМного силен уикенд! Събота в планината- съвсем лек преход щото времето ни саботира. Неделята разходки…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 142: полулег- 10х50кг 10х60кг 8х70кг хамър машина за гърди- 12х35кг 12х42кг гребане с щанга-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Juls" date="1461147002"]И Херцога и той все обикаля офиса с монстър в ръка.. (dull)[/quote] Той…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМи то лошо няма. Аз обичам да спя- даже следобедните дрямки са ми любими, след…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Boby_" date="1461134748"][quote author="Бойко" date="1461133581"] Снощи не можах да спя от монстъра, та поне ставането…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 141: корем кардио- пътека[/strong] Снощи не можах да спя от монстъра, та поне ставането…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 140: лег- 3х6х70кг пек дек- 2х12х60кг хамър машина за гръб- 12х20кг 12х30кг 12х35кг придърпване…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Juls" date="1461063077"][quote author="Бойко" date="1460969988"]За многобройните ми фенове[/quote] :D Тъкмо се питах![/quote] Е знаех си…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗа многобройните ми фенове- жив съм. Бях при баба ми 2 дни, че получи инсулт…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 139: Лег тесен хват- 7 x 65 2x8 x60 Разгъване на дъмбел зад врат-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 138: гребане с щанга- 4х10х60кг придърпване на хоризонтален скрипец- 10х?? 10х??+ 1 плочка 9х??…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DКато цъкнеш на "Отговор" има готови бутони и ти казва къде даваш линка и къде…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1460219351"][quote author="Бойко" date="1460219287"]100 заявки за приятелства на час следват сега :D[/quote] И всичките…
Too Little, Too Late100 заявки за приятелства на час следват сега :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 137: сгъване за бицепс- 10х35кг 2х8х40кг сгъване с дъмбели- 10х10кг 10х12кг 12х14кг сгъване с…
Повече за оризовките (екструдирани блокчета)Оризовки не съм ял само с плодове. Със солено, сладко или пък нищо си вървят-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 136: лег- 2х5х75кг 7х70кг полулег с дъмбели- 7х27.5кг 2х10х25кг хамър машина- 2х10х20кг [/strong] Набързо…