Бойко
Тренировка 86 велоергометър 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 85 пътека 10 мин обръщания - 5х40 2х5х50 4х60 гребане с щанга - 10х50…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 84 велоергометър - 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 83 пътека 10 мин лег - 6х60 6х65 5х70 3х75 горен лег с дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 82 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 81 пътека 10 мин клек с щанга над глава - 2х6х20 6х30 6х35 преден…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 80 велоергометър - 30 мин Направих малко сметки днес - средно дневния ми енергоразход…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 79 пътека 10 мин хамър машина за рамо - 10х30 10х35 10х40 8х45 6х50…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 78 велоергометър 30 мин вчера преди работа 300км шофиране да свърша някакви неща и…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 77 пътека 10 мин лег - 6х50 6х60 4х65 2х70 5х60 тяга - 5х90…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 76 пътека 10 мин горен лег с дъмбели - 10х15 10х19 8х25 7х25 7х21…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 75 велоергометър 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 74 велоергометър 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 73 пътека 10 мин клек с щанга над глава - 2х10х20 2х6х30 преден клек…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 72 велоергометър 20 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 71 велоергометър 35 мин Много храна и бири тия 3 дни - поне имаше…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 70 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 69 пътека 10 мин гребане с щанга / лег - 10х50/10х50 10х50/8х60 8х60/7х60 хамър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 68 велоергометър 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 67 велоергометър . 35 мин