Бойко
Тренировка 75 велоергометър 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 74 велоергометър 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 73 пътека 10 мин клек с щанга над глава - 2х10х20 2х6х30 преден клек…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 72 велоергометър 20 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 71 велоергометър 35 мин Много храна и бири тия 3 дни - поне имаше…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 70 велоергометър 40 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 69 пътека 10 мин гребане с щанга / лег - 10х50/10х50 10х50/8х60 8х60/7х60 хамър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 68 велоергометър 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 67 велоергометър . 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="nervak" date="1715459802"]Тва някав кеф ли е сам да го правиш...или се налага? Винаги ми…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 66 велоергометър - 50 мин offtopic Утре трябваше да свалям капака на мотора отново…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 65 пътека 10 мин клек с щанга над глава - 2х10х20 6х30 преден клек…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 64 велоергометър - 30 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 63 пътека 15 мин лег - 6х50 5х57 3х70 6х60 хамър машина за гръб…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 62 велоергометър 30 мин Активен съм и се движа - просто нямам време за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 61 велоергометър 35 мин
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 60 Пътека 10 мин Хамър машина за гръб* 15х25 2х12х30 Лег* 10х40 2х8х50 Гребане…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 59 велоергометър - 40 мин Стационарното колело е пак в състезанието :D блокирал лагер…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 58 пътека 10 мин раменна преса * - 10х20 10х30 6х35 5х40 3х45 клек…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка 57 бягане 3км Време не пиша, че не е нещо особено- енергоразход и разходка…