Бойко
[quote author="Тедо Димитров" date="1437726380"]Моето скромно мнение - ако за 3-4 месеца не си изкарал видими…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЦял живот... Конкретно тази година 3-4 месеца може би- с прекъсване от 2 седмици края…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 51: раменна преса от земя- 10х20кг 10х25кг 2х10х30кг раменна преса с дъмбели- 10х10кг 10х12кг…
Клуб на чичкото 30+Хейтенето е безплатно за сега, а както се знае съм и циция :D па и…
Клуб на чичкото 30+Позинга ти е -1 :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено***Раздвижване: суинг 16кг- 100бр 4:00 мин Сетих се, че имам пудовка :) трябва да накъсам…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 50: лег тесен хват- 10х30кг 10х40кг 10х45кг 8х50кг 10х45кг разгъване на скрипец- 15х30кг 12х35кг…
Too Little, Too LateЧестит празник! Бъди здрав и щастлив- каквото и да включва твоето разбиране за това :).…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 49: тяга- 2х110кг 1х130кг 1х150кг 1х160кг гребане с дъмбел- 15х30кг 12х30кг придърпване на хоризонтален…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено***Раздвижване: колело- 16.8км Днеска сутринта на басейн за около 3 часа, после път към Мордор-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 48: клек- 10х20кг 9х30кг 8х40кг 7х50кг 6х60кг 5х70кг 4х80кг 3х90кг 2х100кг 1х110кг 1х115кг разгъване…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСпамете на воля това отдавна не е дори и псевдоспортен дневник :) Нервак, точно за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПетък- най-гадният ден от седмицата и случайност или не ден за мерки. Промяна няма, но…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Херцог Трън" date="1437073498"][quote author="Бойко" date="1437073046"] Николай, пословична е практичността на тоя Ситроен, а пък…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБоби, конкретно тая Импреза не може да се нарече спортна резачка- поне според мен. Нормално…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="kaloyan" date="1436916450"]Поздрави за тичането :) смени хронометъра, сигурен съм ще ти покаже по добро…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 47: раменна преса с дъмбели- 15х4кг 15х5кг 15х7,5кг 15х10кг 15х12кг 12х14кг раменна преса- 2х8х30кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 46: бягане- 4.67км- 28:38 мин набирания- 8,6,6,5,5- 30 общо [/strong] Ако знаех, че съм…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМоите скромни наблюдения май показват, че е по добре си относително на едни калории с…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПетъчен weight in + 0.5кг и мерки + 2-3мм при среден дневен прием 1857 калории…