Бойко
[strong]***Тренировка: лег- 3х5х80кг 4+1х80кг лег от поставки- 2х85кг 2х95кг 2х100кг[/strong] Вчера така се получи, че…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОпитвайки се да прикова вниманието си към безинтересната си особа ще напиша, че днес храната…
Кондиция и Красота[quote author="Мила" date="1420832336"]Значи имаш черпаци... моите явно са малки...което пък ни води до извода, че…
Кондиция и Красота[quote author="Бойко" date="1420794329"]Средностатистическата супена лъжица има обем 15мл, което означава, че ако е пълна със…
Кондиция и КрасотаСредностатистическата супена лъжица има обем 15мл, което означава, че ако е пълна със зехтин до…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: тяга- 4х5х150кг* висока тяга- 2х175кг* 2х195кг* 2х205кг* набирания- 7,8,8 мечка на машина- 2х12х35кг корем[/strong]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПо "празниците" не прекалих с храната, но сега за на майка ми покрай рождения ден…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: клек- 5х5х110кг* лег преса хоризонтална- 8х101кг 2х8х108кг клек с паузи- 3х5х75кг корем[/strong] *колан Първите…
Too Little, Too LateНовата профилна е много силна! ЕДИТ пусто съсипах ти новата страница...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]**Тренировка: лег- 3х3х85кг лег с паузи- 4х5х62,5кг //техника сгъване за бицепс/лег тесен хват- 10х30кг/5х70кг 10х35кг/6х65кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗа много години. Бъде здрави и щастливи- повече няма какво да пожелая. Ден, като ден,…
Orc N' Rolla *AutoregulationВ Бълка има намаление :D до 15-50% на избрани продукти- креатин, ВСАА е разни други…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: тяга- 4х2х170кг* тяга без докосване- 4х5х90кг раменна преса- 8х45кг 8х50кг 6х55кг разтваряне на дъмбели…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМазах и с фелоран- пак има диклак вътре. Интересното е, че не знам от какво…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПоследните дни нямам желание за нищо, не спя добре будя се по няколко пъти вечерно…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: клек- 4х3х115кг* клек с пауза- 4х5х75кг полуклек- 2х125кг* 2х140кг* 3х145кг*[/strong] *колан Трябваше вчера да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИмам мускулна на трицепсите и пековете O_o. а иначе явно съм си възпалил предмишницата- дясната…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Херцог Трън" date="1419325786"][quote author="Бойко" date="1419325157"][quote author="Тедо Димитров" date="1419318270"]Каква е тази работа, която толкова много…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Тедо Димитров" date="1419318270"]Каква е тази работа, която толкова много те ядосва?[/quote] Никъде не съм…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: лег- 6х77,5кг 5х77,5кг 5х75кг лег с паузи- 4х5х60кг //техника [/strong] Много зле- никаква сила.…