Бойко
Е кво- начи, за да слушаш метъл задължително трябва да се влачат вериги и да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: набирания- 10,10,10,10- 40 общо гребане с щанга- 3х10х70кг тяга- 3х110кг 2х4х130кг 3х140кг 1х150кг хамър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: лег- 7х75кг 6х75кг 7х70кг полулег с дъмбели- 2х10х25кг 15х20,5кг скотово с дъмбел- 2х10х16кг сгъване…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: клек- 10х80кг 5х90кг 3х100кг преден клек- 3х5х75кг сгънаве/разгъване за бедро- 15х25кг/15х10кг 10х30кг/15х10кг 15х25кг/15х10кг корем…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: Раменна преса с дъмбели- 10х25кг 7х25кг 2х10х23кг разтваряне встрани- отказ х 7,5кг, 7,5кг, 4кг,…
All aboutНа патерици явно, но пожелавам здраве и щастие- с другото ще се справиш :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМай ми се пише пак. Последните 2 дни физическата активност я няма. Вчера/вече/ спах 11…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="ddd" date="1412107886"][quote author="Бойко" date="1412107611"]500мг магнерич[/quote] Имала е ефект рекламата, дето вървеше тук :Д[/quote] Не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЗа разнообразие да напиша един ден. Храна: 9:00- 40гр телешки протеин 97%, 30гр фъстъчено масло…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНяколко форум теми пръщят от постове, огън, жупел, висок брой уникални посещения и потенциално отиващи…
Orc N' Rolla *AutoregulationРадо, що така извъртя думите и набута в тях някакви псевдозаключения, които уж сме направили…
Orc N' Rolla *AutoregulationНяма смисъл от това :) Да се бях отказал поне 5 пъти... тая година :)
Кондиция и Красота[quote author="Херцог Трън" date="1411562545"][quote author="Бойко" date="1411559605"]Е аз като разправям, че ГБС му е майката не…
Кондиция и КрасотаЕ аз като разправям, че ГБС му е майката не вярвате. Тая година всички се…
Bulk Powders Beef protein isolate 97 (HydroBeef™)Искам да добавя и едно мое впечатление/от няколко дни пия този протени/- за пръв път…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!На последните бърнъри които съм пил тотален червен картон/даже прехваления Кътс пих/. Само АЛКАР признавам…
The 42 !Бахти хората сте- за тва спрях да чета дневниците- аз кача ли над 2300 калории…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДокарах 30 дни :) Както казах не всички се вписват в графа- "тренирах", а по-скоро…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Специално продуктите на Now са около 50-60% по-евтини.
Кондиция и Красота[quote author="Мила" date="1410526428"]Хоп, нови неща:)))) Тренирам по програма и съм на диета ! (диета не…