Бойко

Надъхал съм се да им ида на концерта, а съм се и надъхал тая вечер…

Напълно съм съгласен, но именно със следенето и тая статистика може да се следи тренда…

Бързо възстановяване!

Интересни наблюдения, Боби. Аз също като теб правя таблици и статистики за каквото се сетя…

Патрик Бейтман ли ще сложиш за аватар- каЙ честно :D

[strong]***Тренировка: набирания- 8,8,8,8,8- 40 преден клек- 5х70 5х80 5х75 5х70 сгъване+разгъване за бедро- 3х 15х25+15х10…

[strong]***Тренировка: набирания- 8,8,8,8,8- 40 раменна преса- 8х40кг 3х8х45кг раменна преса с дъмбели- 3х10х14,5кг //бавно изометрии…

[quote author="James Hinks" date="1403868992"]А бе аз все се чудя ти какво точно имаш да сваляш…

[quote author="Juls" date="1403847447"]Щом е бавен,работи да го оправиш.Яж повече,тренирай повече,бъди по-активен.Ще си прецакаш метаболизма още…

[strong]***"Тренировка": набирания- 10,8,8,7,7- 40 общо гребане с щанга- 3х10х60кг придърпване на хоризонтален скрипец- 15х50 3х12х60…

Не съм имал толкова стрес и задължения никога през живота си до сега. Трябва да…

[quote author="Boby_" date="1403459398"]10-11% изобщо не е далеч от изчистване, даже напротив. ;) Всичко зависи от…

[strong]***"Тренировка": лег- 10х3х60кг кофички- 12,12,10,10 пек дек- 2х12х50кг //бавно сгъване за бицепс на машина- 8х40кг…

[quote author="Мартин Томов" date="1403377804"]Аз понеделник се натрових с едни домати, после 3 дена нито ядох,…

[quote author="Juls" date="1403377306"]Абе,Бойко,защо ядеш толкова малко?[/quote] Щото иначе не свалям- явно просто не съм бил…

Не съм писал от няколко дни, но не съм и тренирал :( Поне диетата е…

[quote author="Петър" date="1403287745"]И аз съм в кюпа, Жоро :). До макс 6 месеца парите би…

[url=http://9gag.com/gag/a3YqKm8]клик [/url] :D (wasntme)

Ти-Рекс и Ти-Рекс Втори. Няма тренировки ама поне малко свежест да има :D

[quote author="Gogo" date="1402663081"]Ехееее аз сега ги броих, айде ся... В сряда питах не са ли…