Бойко
Е да де- това с формулата е супер изолирано и взема предвид само това единствено/допълнително…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1402651549"]Аз сериозно те питах :)[/quote] Не съм, но не съм и помислял да…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1402650401"]Бойко, ти срещал ли си някъде формула за изчисление на изгорените калории при…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Петър" date="1402646034"]Какви фермани изписахте за нищо и никакви лицеви опори :D[/quote] Трябва да се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: преден клек- 2х8х70 5х80 2х90 сгъване+разгъване за бедро- 15х25+15х10 12х30+15х10 12х30+15х10 //акцент вътрешна част…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНищо тренировъчно за съжаление- разправии от едно на друго място по цял ден. Днеска станах…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Докато се намеся вие взели, че стигнали до консенсус сте ;D. Не съм ги чел…
Yennefer's Diary[quote author="CarnalK" date="1402570389"] Това бих го пробвал, ама да попитам: Какво стрижете? Понеже нямам много…
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1402557755"] Проядох риба, даже ми харесва повече от пилешкото, което означава, че…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКалояне, то и играта на футбол в неделя с приятели е залудо и може да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: раменна преса- 10х50кг 8х50кг 6х50кг 10х45кг раменна преса с дъмбели- 3х10х16кг изнасяне на дъмбели…
The 42 !Това си е идея, Петре, да- един вид заместител. Аз така блъсках кисело мляко със…
The 42 !Аз за това съм решил проблема генерално и си пия неовкусен. Не ме впечатляват овкусяванията…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***”Тренировка:” набирания надхват- 7,7,7,7- 28 общо мечка с опора- 12х35кг 12х40кг гребане на хоризонтален скрипец-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***"Тренировка:" лег- 10х3х65кг кофички- 6,7,7,7 двусет: сгъване за бицепс- 3х10х30кг тесен лег- 3х10х50кг кардио- пътека[/strong]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: преден клек- 5х50 5х60 5х70 5х80 лег преса- 2х10х130 сгъване за бедро- 2х12х25 корем…
Form Follows FunctionЧестит рожден ден! Бъди здрав и щастлив!
Keep running !Честит рожден ден! Бъди здрава и щастлива!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Boby_" date="1401775506"][quote author="Бойко" date="1401736050"]Кръста не ми минава, а като гледам няма и да мине.[/quote]…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1401712560"] (странджанки) с кайма и кашкавал, и 4 литра айрян.[/quote] "Първите 3 дни…