Бойко
Ами като го намеря ще се зарадвам- не може за 4 години да не мога…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМи аз съм го правил- тя раменната преса ми позаякна по едно време, както и…
Давай, Рангелеее.Къв е тоя тигър бре :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка: лег- 2х80кг 1х90кг 1х95кг 0х100кг 6х80кг 5х80кг полулег- 8х60кг 2х10х50кг долен лег с дъмбели-…
Клуб на чичкото 30+Кой това- Тахата ли? Иначе си цилебрити в залата вече ;)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Херцог Трън" date="1397601754"][quote author="Бойко" date="1397597366"]Както казах аз съм си мазен ...[/quote] Ти си четирите…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка преден клек- 2х10х50кг 10х55кг напади- 4х10х10кг сгъване+разгъване- 16х10кг+14х10кг 16х15кг+12х10кг 2х 14х20кг+14х10кг прасец кардио пътека[/strong]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКакто казах аз съм си мазен и задържал вода и може би е все тая-…
For_the_greater_good_of_sportзавижда за готиния бедър и нищо не разбира ;)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе бих казал- не ми влияе. Няколко пъти(3-4) пих от октомври до сега, но не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено1900 калории храна- 200+ протеин. И 3 бирички, които не са включени. Утре сутрин зала.…
Клуб на чичкото 30+Аре, че не те виждам да правиш бицепс!
Топ бърнарите тази година?Е аз имам предвид хора, които да го пили тази година. Единия даже не бих…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоГлад мори добитъка. Днеска след работа мислех да тренирам, но докато мина да си напазарувам…
Топ бърнарите тази година?Ripped Freak съм пил преди време- пак без 1,3 и честно казано не останах доволен.…
What doesn't kill you makes you strongerЧестит имен ден : )
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХХАХА поздрав! [youtube]aMBIs_Iw0kE[/youtube]
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: раменна преса- 10х40кг 2х10х45кг арнолд преси- 4х12х10кг изнасяне на дъмбели встрани- 2х14х4кг 10х4кг трапец,…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияКажи честно- не си тренирал на тая снимка, ама хич нищо?
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено(rain) Стабилно се опитвам да се разболея- не издържах на атаките. От 12-13 дена у…