Бойко
Днеска разходки, кафета, количка пих- наркоманска работа :D. Ял съм веднъж/стабилно дроб и воденички и…
Алкохолни напитки за ценители и познавачиSolomon Kane, ще си позволя да направя една поправка- Синьото Жони е най-шукар :D /не…
The 42 !Имах и аз разни болки в прасците+ахилесите+петите. Почнах да ги обработвам с ролера и се…
recоveryЕми аз не съм ходил, като е било Ескейп за тва питам :D И колко…
recоveryАз понеже съм тренировъчен невежа :D, да те питам за важните неща- как е Терминал…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 87: тяга- 2х3х170кг* придърпване на хоризонтален скрипец- 3х13х60кг 3 серии бицепс корем добро утро…
Дневникът на СтелаБе много си корава бе! Браво!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 86: лег- 1х90кг 1х92,5кг 1х95кг клек- 1х140кг* 2х1х145кг* [/strong] *колан Вработващите серии няма смисъл…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИмам бая стабилна мускулна треска днеска :D Макар че сутринта бях много добре- ама снощи…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАз принципно имам проблеми с намирането на дънки щото ми теснеят в краката, ама сега…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМи то не е нищо ново- просто аз никога не се бях замислял, защо някои…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 85: тяга- 3х140кг* 2х160кг* 1х180кг* 2х190кг* 2х0х195кг* 3х110кг* 1х130кг* 1х150кг* 1х170кг* 1х182,5кг* 1х192,5кг* [color=red][size=4]1х200кг*[/size][/color]…
Too Little, Too LateМен ми харесва : )
Too Little, Too LateАз отидох да гледам/слушам Зак Уайлд примерно и другото беше бонус, ама наистина слабо. Както…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБрутална серия тоя уикенд- чак сега се прибирам. Пак много бири, много мръвки и разни…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАлтернативата беше без нея, а и в момента страничните неща не са важни- щом въртя…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка 84: клек- 2х2х137,5кг* [/strong] *колан Не че ми се тренираше или се бях наспал,…
Дневникът на Зори.Щото някак си щеше да контрастира яко за туй питах. Ама що не- пожелавам ти…
Дневникът на Зори.На нападите тежестта обща за 2та дъмбела ли е или всеки е по 20?
For_the_greater_good_of_sportКофти сериите ги има всеки- минават ; )