Бойко
Режимът е: Три пъти на ден- глад, бой и стригане! От куче- лъв става!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТолко са. Пластмасовия калипер у дома ме изкарва толкова, професионален калипер ме изкарва толкова, всички…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственонека сме реалисти- част от това телгло ще е вода, вероятно и малко мускул. В…
Тренировъчни извращенияПО повод новото заглавие- бърпи майл/ лъндж майл, некой пейнсторм.
What doesn’t kill you makes you strongerАз за тия кантари май ти бях писал и преди, че не са супер точни…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПланът е следния- четвъртък почва 7 седмичен режим- цел -7кг.
ЛординариоБратле ти блъскаш(e) енергийни напитки с литри не знам изненадан ли си. ПП Къв бърнър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка: 2км- 12:32 мин разни други дреболии и подмятания с дъмбели и СТ [/strong] Много…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе съм тренирал- ям по малко, едвам спя, сутрин болки в раменете- това е. Утре…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: широка тяга- 6х60кг 2х6х70кг обръщане с изтласкване- 60 70 тяга- 2х2х110кг 2х150кг* 1х150кг* гребане…
Too Little, Too LateТука е събота от вчера :D Наздраве, Боби!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: Суинг с 16кг- до хоризонтала и вертикала- суинг с една ръка 16кг сначове с…
Petya's Diary - New hopeДобавките ми се виждат ок- тоя л-карнитин не знам за какво ти е. От родиолата…
Дневник[2015] - блуждаем сиНе знам колко е истина ама звучи интересно: http://www.youtube.com/watch?v=EY1DsZMNfNw
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственомога да си докосна гърдите до лоста. като се набирам- да. Мобилноста в раменете ми…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе пия бета аланин в момента- всъщност от половин година не съм. То е комплексно…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕми болки има- като игли все едно ми се забиват отпред.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: лег- 2х70кг 2х80кг корем кардио [/strong] Много зле работата днес- супер много ме болят…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: лег преса- 12х130кг 12х180кг 12х200кг 8х220кг бедрено сгъване- 10х30кг 10х35кг 10х40кг клек- 5х70кг 5х100кг…
НаТи "From skinny to fit"Таблетките са по 500мг на нау, ако е.