Бойко
Лек ъпдейт- от всичко има по много- 2 дена си ПОЧИНАХ. Без телевизор, телефон, компютър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: клек- 4х110кг 3х110кг 4х110кг* висок клек- 2х135кг* 1х140кг* напади- 2х6х22,5кг тяга с прави крака-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТо на теория да и клипа съм гледал. въпроса е, че въпреки това се улових,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕми явно да- пак бая бой са отнесли... то при мен техниката на лега е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВанка, шарен колко да е шарен. Става ми сладко или оставят гаден послевкус тия неща.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТо не е за казване : ) В кратце бях на рожден ден в един…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТихомире, аз ползвам фитдей за сметките- каквото напише това имам. Тук-там си въвеждам аз храни,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТая вечер си такова таковата....
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВ задните бедра не, задника малко да и корема- след тяга почти винаги имам треска…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Снощи бях на трибют концерт на пантера :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: лег- 2х5х77,5кг 4х77,5кг полулег с дъмбели- 8х30кг 6х30кг 5х30кг негативен лег до ограничители- 90кг…
Too Little, Too LateДа се разпиша, тъй като бях споменат :D Иначе отново не по темата, ама относно…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска не се смята- колкото толкова, каквото такова. Нямаше ексцесии. До преди малко бях на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕпа знам ли- по 50 дневно и само от салатите и ядките да са... ма…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКалории- 2504 Мазнини- 153гр Въглехидрати- 89 гр Протеини- 204 гр Фибри- 17 гр Как да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="James Hinks" date="1355394613"]Пак няма скотово...:D[/quote] Гледам, че трън в очите- другия път ще включа…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: разгъване на скрипец с V ръкохватка- 5х50кг 2х6х45кг лег с тесен хват- крив лост-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКалории- 2355 Мазнини- 151гр Въглехидрати- 81 гр Протеини- 179 гр Фибри- 18 гр Днеска по-малко…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: тяга- 6х135кг 5х135кг 2х160кг 1х170кг набирания на въже- 2, 2, 2 набирания надхват- 2х4х15кг…
Дневник[2015] - блуждаем сиИ все пак мисля, че има мегдан да я вдигнеш малко храната още.