Бойко
Странен ден. Утре сутрин в залата и после на работа. Храната силна и домашна- въглехидратите…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: тяга- 6х140кг 5х140кг 0х165кг 1х175кг набирания на въже- 2, 2, 2 набирания надхват- 5х15кг…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВсеки си има разбирания. На мен ми харесва идеята да се отделя за ден-два от…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЛек ъпдейт- от всичко има по много- 2 дена си ПОЧИНАХ. Без телевизор, телефон, компютър…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: клек- 4х110кг 3х110кг 4х110кг* висок клек- 2х135кг* 1х140кг* напади- 2х6х22,5кг тяга с прави крака-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТо на теория да и клипа съм гледал. въпроса е, че въпреки това се улових,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕми явно да- пак бая бой са отнесли... то при мен техниката на лега е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВанка, шарен колко да е шарен. Става ми сладко или оставят гаден послевкус тия неща.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТо не е за казване : ) В кратце бях на рожден ден в един…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТихомире, аз ползвам фитдей за сметките- каквото напише това имам. Тук-там си въвеждам аз храни,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТая вечер си такова таковата....
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоВ задните бедра не, задника малко да и корема- след тяга почти винаги имам треска…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Снощи бях на трибют концерт на пантера :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: лег- 2х5х77,5кг 4х77,5кг полулег с дъмбели- 8х30кг 6х30кг 5х30кг негативен лег до ограничители- 90кг…
Too Little, Too LateДа се разпиша, тъй като бях споменат :D Иначе отново не по темата, ама относно…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДнеска не се смята- колкото толкова, каквото такова. Нямаше ексцесии. До преди малко бях на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕпа знам ли- по 50 дневно и само от салатите и ядките да са... ма…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКалории- 2504 Мазнини- 153гр Въглехидрати- 89 гр Протеини- 204 гр Фибри- 17 гр Как да…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="James Hinks" date="1355394613"]Пак няма скотово...:D[/quote] Гледам, че трън в очите- другия път ще включа…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]***Тренировка: разгъване на скрипец с V ръкохватка- 5х50кг 2х6х45кг лег с тесен хват- крив лост-…