Бойко
[quote author="Petya" date="1347220850"] А утре ще ям кекс. (wasntme)[/quote] НЕДЕЙ!!!
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 10:30- 4 яйца, 50гр овес, 10гр сусам, банан, 200гр кисело мляко 18:00- 150гр свинско,…
Какво слушате в момента?[youtube]6pzhm_tKG-I[/youtube]
Добра ли е тази комбинация от хранителни добавки?Аргинина го махни- за мен не ти трябва. Глутамин нали знаеш че поне 15-20гр трябва…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 12:00- 4 яйца, 50гр овес, 10гр сусам, праскова, 200гр кисело мляко ***16:30 19:00- баница…
Терзанията на Крисчо..Тия 3 буса колко часа ще ти отнемат да се разтоварят? 2-3-4 часа? Наистина не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 13:00- ориз със свинско, кайма, таратор, праскова 17:00- 40гр протеин, фъстъчено масло 20:00- 200гр…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 12:00- 50гр овес, 4 яйца, праскова, 200гр кисело мляко ***15:00 19:00- ориз със свинско,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Добра цел- колко 76кг е стартовото тегло : )
LG`Rises -Smolov JRвъглехидрати?!?! какво е станало с теб!?!? ПП Шегувам се- според мен няма да ти се…
Дневник на JikataТам където тренирам аз всичко над 3 е кардио :D Жика, машина си!
Too Little, Too LateРейсинг, за съжаление пак не е гаранция...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 13:00- 4 яйца, 50гр овес, 15гр протеин, 500мл мляко, сладолед тирамису 18:00- 200гр пилешко,…
Too Little, Too LateНад определени пари отиват в митницата- 20 долара мисля беше(и плащаш ДДС). Също зависи и…
Жените и мъжете - кой за кого трябва да се грижи?Ако чакам в днешно време жена да ми готви/чисти/глади по-добре да се самоубия- един мъж…
Wendler's 5/3/1Аз коментирах- чист овес. Като си поиграеш с туй онуй става. И с кисело мляко…
Wendler's 5/3/1Само овес е гадно. Имаше един период, в който 200гр пасирах с още толкоз вода…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМного ме е радва това парче. Далечната 2005 се срещнах с рок/метъл музиката и това…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДигър, няма качване. Не искам да качвам в момента. По-скоро неутрално хранене и каквото стане.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено***11:00 15:00- 250гр скумрия, пълнени чушки с кайма и ориз, таратор, 5гр черен шоколад 20:00-…