Бойко
Храна за днеска 6 яйца, 80гр протеин, 200гр свинско, 300гр сметана, таратор 2-3 сушени смокини…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХраната е днеска е несметна- кисело мляко, овесени бисквити- 7-8, протеин, много месо, 2 бири,…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЕй кога се прибра :D
Стимулиране на окосмяванетоВиж Гийк какво е казал. Иначе аз съм на 24 почти и имам същия "проблем"-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено3 тренировки остават и почвам новата система. Друго- реших за 10 дни по ред да…
Дневникът на vengerЧе тя там лежанката наистина е точно това :D в голяма част от времето...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено26.3- 79кг Талия:93,5/84,5 6.4- 76кг Талия:92/82,5 14.4- 76.5кг Талия:91/82 21.4- 77кг Талия:90/82 28.4- 75.5кг Талия:91/82…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 9:30- 4 яйца, 45гр овес, 20гр сладко, канела ***14:00 16:00- 40гр протеин, 2 йоткера…
Направете свой фитнес дневник с Pure Nutrition (сезон 2) - дискусия[quote author="Петко К" date="1336686003"]Ако под хубаво тяло разбираш 36 см. ръка и плочки - да,…
Направете свой фитнес дневник с Pure Nutrition (сезон 2) - участнициИ аз да се включа тоя път... 1.23 2.към момента билдърски метод- 2 дневен сплит-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоРана: 10:30- 4 яйца, 30гр овес, 20гр сладко 13:00- 150гр картофи, 100гр пилешко, 50гр сирене…
Не мога да вляза в сайта от домашния компютър.Тоя проблем доста хора го имат между другото. Може някой порт да е блокиран по…
Кондиция и КрасотаРикуестваш снимки по чужди дневници, пък не си се отчела нещо ти самата : )
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоднеска всичко е фейл... ядох сефте в 11.
Предизвикателство с набирания vol.240 19 690
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоРана: 11:00- 40гп протеин, 3 бутер банички- ~100гр 16:00- 200гр кайма, таратор, люта чушка, 35гр…
Дневникът на MiyuАз мисля, че Славко визира това http://www.beginnertriathlete.com/cms/articleimages/1272/Bosu-Ball-Squats-Bosu-upside-down1.jpg то се нарича босу/bosu
Лаф моабет - том седмиШерлок ли? Добър е да.
Дневник[2015] - блуждаем сиЕ кво да не си дебел? За тва човек като ще следи тегло на един…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Раздвижване: спринт- 10х ~65м 11-13 сек корем предмишници[/strong] Спринтове колкото можех след вчера- почивките от…