Бойко

26.3- 79кг Талия:93,5/84,5 6.4- 76кг Талия:92/82,5 14.4- 76.5кг Талия:91/82 21.4- 77кг Талия:90/82 Последните дни фейлнах,…

Аз искам да карам на водород.

Благодая, дано не и на корем :D Тая вечер фейлнах малко, ама си заслужих (think)

Една снимка с лошо качество- тва е 30 минути след тренировка. Ще взема мерки тия…

Храна: 12:00- 3 яйца, 40гр овес, 20гр домашно сладко ***14:15 16:30- мусака, 3 яйца, кашкавал,…

много натоварване- малко храна- много кортизол енд стъф и за тва не се получава. Послушай…

Храна: 14:30- мусака, сланина, таратор, зелена салата със зехтин, 3 яйца, домашна луканка, 2 сушени…

аре пишете бе :D

Аз имам плъгин за файърфокса та мейлите на момента почти ги получавам :D No lifer…

Знам че мислиш за мен и нарочно го направи да имам оправдание- хау суиит да…

Храната днес: 14:00- свинско, сметана 20%, 2 печени филии хляб, 2-3 сушени смокини 18:00- 1…

Декстър си е манийка :D Препоръчвам Breaking bad ;)

Аз да взема да си легна вече освен...

аз съм пристрастен към тоя сайт...

40 16 219

Споко всичко е част от периодизацията : ) сиреч всичко си е във фитнес нормите…

Храна: 11:00- 2 яйца, някъв козунак, 300гр кисело мляко ***14:00 15:45- 150гр пилешко, 50гр сирене,…

За сефте козунак ядох днеска... ако не е домашен не струва...

Добре си минал :D

Една идея по-добре от гръцкия, но и той не беше лош- сухо мляко или воднисто…