Бойко

До колкото знам логиката на някои хора е, че трябва да се прави първо мускулната…

Планк табата е коварна работа, а с добавена тежест още повече, ама след предното едва…

Храна: 11:00- 3 яйца, 2 печени филии, 70гр домашна луканка, 50гр кашкавал 16:00- 180гр пилешко,…

Ванка, какво ти пука- аз вадя шепата с хапчета и си ги пия- не ме…

пробвай 3-4 грама на гладно и ще усетиш или иглички или поне сърбеж ;)

26.3- 79кг Талия:93,5/84,5 6.4- 76кг Талия:92/82,5 Водата падна- ся да почна и да свалям :D…

Е то аз ако сваля 3кг съм готов за лятото- начи чак другата пролет в…

Поразглеждам и аз, тъй като, ако не успея за месеци половина два да махна каквото…

И кво ся Dexaprine е новото окси така ли?

Доказателство- в залата при скотовото или лятото на плажа :D че фешън цайсите ми ги…

И нека клякането започне! Слави, ако Витан почне и той Смолов, ко прайм :D

Абе вие нямате ли девойки на ваще години за задяване...

Щи докладвам поста, ако продължиш да ме абюзваш :D Кажи сега за добавките- може и…

Нямам бъбреци :D Да съм в крак с модата ПП Да напиша и тука- рус…

Аз съм рус!

Добре дошъл при билдърите и този сезон :D

Когат тогава не бързам : ) Тренировка: 1км- 4:56 мин 3х100м Както и предполагах пълен…

От 3 години все не излиза тая преса, ама пусто трябва да пробвам, а и…

Храна: 11:30- 4 яйца, 45гр овес, 30гр сладко 15:45- 30гр протеин +2гр ВСАА 18:00- 220гр…

Храна: 9:00- 3 яйца, 30гр овес, 30гр сладко, 20гр масло ***13:45 15:45- свинска супа, 150гр…