Бойко
Храна: 9:00- 4 яйца, 45гр овес, 40гр сладко 13:00- пилешка супа, дробчета с ориз, мляко…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоCal- 2,579 fat- 151.0 carbs- 116.9 prot- 179.4 И съм супер гладен- почнах йохимбина и…
Back Squat and road to HELLАми според мен иди и виж. Имам приятел и той така- отиде на ЯМР и…
Back Squat and road to HELLА на лекар ходил ли си?
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 11:30- 2 печени филии с луканка домашна, кашкавал и 2 яйца 14:30- свинско с…
Предизвикателство с набирания vol.240 13 437
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 15:30- свинско, сметана 30%, топено сирене 20:30- яйца, домашна луканка и извара, масло, малко…
Щангьиетрол :D
ЩангьиеD3 за какво ще ти е сега, като слънцето ще ни радва все повече и…
Тренировъчни извращенияЛягай да спиш, че ептен няма ти се възстановят краката :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 16:30- свинско, сметана 30%, яйца 21:30- пилешко, сланина, сирене, няколко сушени смокини -ензими -витамини
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 16:30- свинско, ориз, сметана 30%, корни ***20:40 23:00- яйца, домашна извара, топено сирене, сланина,…
Тренировки на открито (събота и неделя) на Стадион Раковски, СофияКой пейнсторм точно ще правите, че те бяха няколко май : ) И няма кво…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕдна песничка и аз да прасна. [youtube]req-oDf2ZRc[/youtube] Програмата ми е готова.
Зоб до гроб, който спира-УМИРАБраво бе : )
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоРадо понякога ме изумяваш с писаниците си.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЕ тва е неочакван ход : )
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХахха оказа се, че пръста ми е счупен от 2 месеца и е почнал- тоест…
ЦХ и тренировки разниС времето ще се разтегнеш достатъчно ;)
What doesn’t kill you makes you strongerТоя режим няма въглехидрати много, няма по-важното и качествени мазнини животински. И тия 3мл сериозно…