Бойко

Б!

Трябва да можеш повече бре- по-як си от мен а аз бутам толко.

Тренировка: клек- 3х3х70кг лег-3х3х40кг тяга-3х3х90кг Всичко бавно и със задържана просто да се раздвижа. Имам…

Ще снимам, ако няма друг вече заел се със задачата : )

Без една мога- с една не :D Житейска мъдрост :D

Честит рожден ден! Бъди здрав и щастлив! Мачкай, както в спортен така и в професионално-академичен…

Мен искате ли ме :D Ама няма да тренирам, а в неделя ви чакам след…

6th, Защо да не е от най-широките? Трибойските нали са точно такива?

Ти ще ги изколиш бе :D

Ами ако си решила пробвай да видиш как е се чувстваш- ситост/енергия евентуално ако задържиш…

Аз лично салатите дори не ги броя за храна- то колко въглехидрати има в тях,…

Искаш да кажеш показалеца и средния предполагам ^^ Иначе стабилен си, ама точно тва е…

[strong]Тренировка: клек- 3х70кг 1х70кг 1х90кг 1х110кг 1х120кг полуклек- 5х130кг 5х140кг военна преса- 5х40кг 5х50кг 3+Fх57,5кг…

Начи 7 месеца съм на едни кила 77 +- малко което е в рамките на…

Бе тва онова- от 3те нито едно не правя напълно как трябва, ама на принципа…

Е щом ги можеш там бътърфлай/кипове е добре- аз като съм правил някви комплекси с…

Адаша ти Слави беше едно слабичко момче първите години в гимназията- ама не спира и…

Набиранията стриктни ли? Иначе ще влезеш в час с темпото ; ) В неделя идеш…

Голямата картина е важна- дребните отклонения не са нещо кой знае какво така или иначе.

Иначе си доста постоянна- поздравления : )