Бойко

На полулега не се ли щадиш много?

Протеина и бадемите следобед ще са. Сега кисело млекце с 2те банички.

Шейкъра е готов- ама само 1 доза имам и малко бадеми в раницата (giggle)... аз…

Благодаря и тука- ако има нещо ще звънна.

Благодаря, Коле! Всичко е под контрол за сега.

в 5 и 30 ставане... Александровска... ще ям баници и пици днеска... и ще спя…

Пишете, че няма какво да правя още :D

Кажи колко бургера можеш да изядеш- да знам : )

Не- по-лошото е, че не се бях наял... Иначе взех следното решение- до 1ви ноември…

Храна: 7:00- 4 яйца, 75гр овес, мед 13:00- 3 бургера, сникърс 16:00- протеин, бадеми 21:00-…

Ти си на план 10 мегабита сигурно ;) а не мегабайта- делиш на 8 и…

Нещо вчера съм се прее... цял ден лявата плешка и под лявата мишница някакви неволни…

Защо даваш съвети за добавки на начинаеща, при все че храната и още не е…

Тишо, има болтчета, които държат рамката обхващаша дисплея с въпросните панти- те от многото отваряниея…

Храна: 14:00- свинско, бутер банички със сирене, черен шоколад, бадеми ***18:30 21:00- свинско, ориз с…

Има го инж. където трябва до колкото разбрах : )

Оправях си MSI-ката преди седмица- предполагам няма голяма разлика в механизма- трябва да се свали…

Преди малко се прибирам от път... скапан съм. Храната зле. Ще чета малко и ще…

Понеже написа в един дневник, че искаш да знаеш колко % боди фет си виж…

Марто, преди час пристигнах, но утре заминавам- няма да остане време за тренировка- вероятно след…