Бойко
Почнах креатина, а от утре родиолата и протеина.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 4 яйца, 20гр масло 14:00- 200гр свинско, 200гр сметана 20%, краставица 20:00- 200гр…
Лаф моабет - том петиСтоянчо, чисто и просто тъпа селска(не за произход) пръчка... на такива май и да им…
Лаф моабет - том петиАко е лесно не е интересно ;)
Лаф моабет - том петиВ момента спя малко, защото нямам време :D иначе проблем имам след определен час, ако…
Лаф моабет - том петиНе е добре, ама няма начин... е винаги мога да се метна пред 120 да…
ЩангьиеКво добре- аз ако бутна 95 някога ще дам банкет с 2кг свинско! Още повече,…
Лаф моабет - том петибахти кога стана почти 11... скоро не се очертава да има ден, в който ще…
Разлики в височината сутрин и вечер?В Митбъстърс или Брейниак правиха експеримент така веднъж- едни типове след сън допълнително ги ръзпъваха…
ЩангьиеТой е машина дге! почивка не му трябва!
дневникът на inceptionКъде и как те боли? И на мен ми се е получавало- може да е…
Дневникът на SportFreakСменяш нещата през 2 седмици...
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 4 яйца, 75гр овес, 20гр мед 13:30- 2 сандвича с наденица и гадости…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Програма е готина ; )
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоЕ ти ще си иновативен и ще туитваш храната :D
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоБратле, направи си туитър :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоE тва ти казвам- як си- искат техниччност тия движения- не са за дървета, като…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЕбаваш ли се... техниката ми е ужасна- пробвах и на 70 ама се бях поуморил…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТи се разпра :D Колко килограма качи от както почна да буташ и въглехидрати в…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 10:30- 4 яйца, 75гр овес, 20гр сладко 14:00- 200гр свинско в сметана и топено…