Бойко
[quote author="Скота" date="1311160059"]това ми звучи извратено- ще го направя... а нападите по 150 на крак,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 4 яйца, 60гр овес, 3 лъжици сладко от смокини, омега 3, витамини 10:00-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственотегло- 74кг талия- 86,5см 77,5см широко/тясно Днеска трябваше да почна стима по 3, но ще…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Браво бе багер!
Дневника на един хейтърЧестито! Бъди здрав и щастлив!
Пред-плажното дневниче на head_hunter :DСтягай се и тренирай, че щи пратя хора от Дружба :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 4 яйца, 60гр овес, 3 лъжици сладко от смокини, омега 3, витамини 9:30-…
Лаф моабет - том пети[quote author="Миsh0" date="1311800951"]Бахти гадната работа..... Иначе май е така, колкото по-добре се държиш и даваш…
Дневникът на V :]Това е много гадно с тия мъдреци- от няколко дни едновременно 2 ми никнат... ужас…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЩе видим дали ще съм здрав- за жив за сега уж съм :D ПП Почнах…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 4 яйца, 20гр масло, омега 3, витамини 9:30- стим х 14:30- стим х…
Избирам бета аланин!Аз от бълкапаудърса съм доволен, но пък нямам база за сравнение и наистина, би легнала…
Комплексът 5ЯДа и набиранията са дедхенг- тоест началната позиция е с напълно изпънати ръце а крайната…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 4 яйца, 60гр овес, 3 лъжици сладко от смокини, омега 3, витамини 10:00-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПо темата само... Сметнах си калориите за деня и то без салатите... всъщност ето снимка...…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСмятам да тренирам така 6-7 седмици Обръщане на щанга: 5x3 Клек: 1x20 Милитъри преса от…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана: 7:30- 4 яйца, 60гр овес, 3 лъжици сладко от смокини, омега 3, витамини 9:45-…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Аве предозирал е с цинк и магнезий просто и някой витамин :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМного просто- съвестен шофьор съм и не говоря по телефона докато шофирам :)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственодобре де ще попиша и отпрашвам пак... Петък- пристигнах вечерта- лафче, хапване и то си…