Бойко
Аз до Каварна не съм докарвал до сега- тази година сигурно няма да е изключение,…
Лаф моабет - том четвъртиЕй радвам се, че ти допада... тука не се вясват любители на жиците принципно :D
5х5 при отслабване?Може да.
Лаф моабет - том четвърти[youtube]DeinEpKtlng[/youtube] Едва ли някой от тук ще ходи, ама поздрав :D
Примерна програмаИ? Упражнения, серии, повторения, почивки а у?
Лаф моабет - том четвъртиАйде по бюрата!!! ... а аз в леглото- ай до утре :D
Лаф моабет - том четвърти[quote author="karfi4ka" date="1301859490"][quote author="CKOTA" date="1301856178"]Най-накрая край на четенето за днес... (whew)[/quote] Честито - тоя момент…
Лаф моабет - том четвъртиНай-накрая край на четенето за днес... (whew)
Кросфит и още нещоЩе станат нещата с твойто постоянство : ) ПП Утре гръбчето май ще е сковано…
Нов световен рекорд на Тяга - 1015 lbs RAWRAW е без специална екипировка- трика и фитили.
Записките на Madboy. :)По 25кг са, но са по-тънки и май не са гумирани?
Too Little, Too LateАми може би си прав, но пък като приемеш по-голяма доза да е по-засилен процеса…
Съботно-неделна тренировка в СофияТрябваше- ама аз забравих да ти кажа, че ще ходя :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНаправо съм разбит, ама утре ще си каже по-добре :D Инак да може да преструктурирам…
Съботно-неделна тренировка в СофияАз лично се размазах... получи се чудесно : )
Too Little, Too LateАми за йохимбина го казвам от гледна точка на това, че е по-ефективен преди тренировка,…
Too Little, Too LateЙохимбина според мен не му разделяй приема ама си пий 2те таблетки преи тренировката. Ти…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана и вещества: 12:00- 3гр л-карнитин 13:00- 3гр бета-аланин, 3гр КЕЕ, 5гр джакед *** 16:15-…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоЩе тествам по-другата седмица : )
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоАми започвам да достигам постиженията от декември- 4х110 на гребането и на тягата пак последно…