Бойко

Пак си оставам по Max-OT- много съм доволен, просто на определен период се сменят упражненията,…

Една година дневник или казано иначе доказателство за загубената ми година и тъпчене на едно…

Браво за труда!

Напротив- Славко, Инис, Дедмен, Вероник, Юли... разписах се, ама не разбрах че имало още :D

Браво за тия 210- тая сумо тяга много я рекламирате ще взема другия път да…

Ми с нас беше, бе- ти не разбра ли :D

Браво и на теб- не можахме да се запознаем, но другия път. Тягата я изкърти…

Храна: 16:00- 200гр свинско в сос от сметана и топено сирене(50гр+100гр), сланина домашна 40гр, ябълка,…

Как бе, щангата е още на земята :P ПП Шегувам се- верно много си як.

Аз преди нямах схема на разгрявка конкретна, но сега ползвам тази на Мах-ОТ- превиш си…

Що почваш от 22, а не почнеш от 30ките, за да не се мориш на…

Чакай- и ти ли беше там- що не се запознахме :D

Как да направя 40см баница сириозен съм... и 100кг на лижанката- крака не тренирам че…

Eee, това пустото BCAA ни разказа играта...

350тяга имаше демонстрация- впечатляващо беше! И бройки на 150 лег- 20 или 21... и 41…

Вероник, шервай нейде снимките и да точим : ) Дедмена ще си каже сам, като…

Храна 21:30- 4 яйца, 150гр домашна луканка, 20гр масло, 40гр протеин, ябълка, черен шоколад, витамини...…

Има нещо... ама по някога не преценяваме добре и се оказва, че въпреки всичко си…

Аве, Десо, каква гад си :D

Сега ще те проверя : )