Бойко
На мен къща и здраве- иронично или не за малко да остана без пръст 1…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="gips" date="1291737125"]Сложи една снимка на гърба! В ден1 ще имаш ли сила за тяга?[/quote]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТъй- казах си миналата година, че ще опитам да съм по-позитивен... хубаво де, но понеже…
Лаф моабет - том третиЗа много години : )
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка: Клек- 6х85кг 2x5х85кг Лег преса- 6х210кг 6х220кг Раменни преси с дъмбели-6х25кг 3х30кг 6х25кг Разтваряне…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка: Лег-4х80кг 2х5х75кг Полулег- 6х60кг 6х65кг 3+1х70кг Обратен лег с дъмбели- 4х31кг Мечка на уред…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[strong]Тренировка Френско с дъмбели- 6х16г 5х16кг 7х14кг На скрипец-8х42,5кг 8х47,5кг 7х52,5 Сгъване с прав лост-…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Аз до колкото разбрах той на усет за тежина ги сравнява с мобилния- едното, а…
Нещо там.Траш, само да те питам за първия метод най-голямата обиколка ли ползваш на талията? Иначе…
Лаф моабет - том третиХах яки нещица си навзел : ) най-ме радва йохимбина, креабомба и тестостеронният бустер
Нещо там.Eми мен нали като ме изкарваше 25 всички казахте, че не съм толкоз :D- мисълта…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Начи да ходя да дърпам тяга :D
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)Аве, Мартине, смятам време е да се скротиш с този клек :P
Нещо там.Хах- инак записа е феноменално зле :D- пусни нещо по-качествено, като изпадне : )
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"мама и тате
Кросфит и още нещоБраво! То е неминуемо при твоето постоянство да има хубави резултати : ) набирането едничика,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСигурно е кофти лег пресата- аз в 3 зали съм бутал около 200, като смятам…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТренировка от 23ти [strong]Клек- 6х85кг 4х85кг 5х85кг Лег преса- 6х140кг 6х210кг Бедрено сгъване- 6х35кг Раменни…
Лаф моабет - том третиХаха! Инак аз последно време спя по 10-11 часа
Дневникът на ЖекоВАз веднага мога да ти дам съвет- научи се да пишеш на български : )