Бойко

Е тва мнение е несериозно, както вероятно и акаунта, но пък е написано с чувство…

Принцинпно никой не го интересува, но от няколко дни съм в чудесно настроение- това не…

Всъщност имах предвид с по-лекичко за известно време.

Френското товари... аз преди 2-3 месеца разтегнах малко ляв трицеппс на него и си боли-…

Ръста е генетичен общо взето другото са спекулации, обаче с трениране ти ще вдигнеш нивата…

Това че ръката ти е 42 и е изчистена е прекрасно от визуална гледна точка,…

Здравей, първо честит ти дневник : ) надявам се да си постоянна и последователна- това…

Ама къде ги слагаш тия 83- повече си от мен! Там дето се мериш има…

11:00-40гр протеин+5гр креатин, парче кекс, банан, портокал 13:30-100гр пъстърма, 1 яйце, 100гр гъби, 30гр масло,…

Праскай яйцата цели- всички витамини, а и по-голям% протеин са там. Не се опасявай от…

E то си е от човек до човек, а има и куп други фактори- 1,5…

Е добре как така си пишеш тренировката преди да я направиш?

Това да подлагаш под петите нещо не е хубаво, но ти си знаеш. Относно протеина-…

Причини колкото щеш, но- първо протеина достатъчно ли е за възстановяване, второ обема не знам…

Доста стабилно ядеш, да буше почнал един клук и мляко :D ПП това заглавие кога…

Промоции от чуждестранни сайтове вероятно и повече бройки.

Чудно, още 2 вариации към моите 3 : )

Доволен съм днес щото доказателството, че съм успял да натоваря слабото звено на корема ми…

Приемам предложения... макар че май се сещам

Да не си бил на български като си писал паролата? Главни/малки букви?