Бойко
Изглежда малко съм се объркал... имам предвид 2 статии съм смесил в едно :D- пикова…
vortex'es LOGАз някъде четох, че пиковете и на скорост и на отделяне на хормона са 4-6…
Лаф моабет - том първиПо принцип да...
Лаф моабет - том първиНе мога да се сетя в момента сериозно, на ъгъла е магазина, където съм отбелязал…
Защо започнахте да тренирате?Щото бях смотан гийк, след даскало ме обираха и никога не бях тренирал никакъв спорт...…
Лаф моабет - том първиhttp://pics.data.bg/zoom/albums/c910fd5b06cd53f10bcd3a7bbc06d16b http://pics.data.bg/zoom/albums/dc753d8ec4a06e72bc9f0b90ff8fa1fd Първото е с една синя врата метална, сградата е 1 етаж няма как…
Лаф моабет - том първисега ще отбележа на картата, дажже се сещам същата фиррма има магазин и близо до…
Лаф моабет - том първии тука си пишим каквото ни е кеф... @Траш, ако си някъде мусагеница- младост мога…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено7:00- закуска- 1/2 кисело мляко, 6сл овес, 20гр протеин, банан 12:30-едно пилешко бутче ~300грама, 150грама…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено9:00- закуска- 1/2 кисело мляко, 6сл овес, 20гр протеин, банан 12:30-пилешка супа, 3 кюфтета с…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGблагодаря за отговора, достатъчно изчерпателен. Като се замисля всичко е логично... благодаря, че отдели от…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGПонеже чета от няколко дена дневниците и забелязвам че няколко човека тренирате/тренирали сте по твоята…
My DiaryАко можеш вкарай изварка вечер примерно и още яйца, че протеина ми се вижда мъничко.
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Ами не знам аз мерих току що и в двата случая отпуснат. Е, явно е…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!@При мен има разлика ~4,5см отпуснато/с поет дъх. Не виждам, кое е невъзможното в случая,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоХрана днес: 9:30- закуска- 1/2 кисело мляко, 6сл овес, 20гр протеин, банан 10:00-13:00-100грама ядки 13:30-3…
Наистина евтина фитнес зала в София?Барад Дур е евтинко аз от Младост ходя там- има доста неща и обикновено не…
Системи за сила: 5х5Чудесна програма, точно каквото ми трябва... след времето, което съм си определил за маса непременно…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребно10,20 кило 80%
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребноАхаа... стоплих : )