на 32 години, ученик
[quote author="martinski" date="1283876742"]Баси човекаааа :D.Истински HULK[/quote] Според мен скоро ще приличаш на Bob Sapp, наистина…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1279297935"] [b]Бележник[/b]: Хора имам няколко въпроса ако някой знае, нека м иотговори. :)…
ВегетарианциКойто иска, всичко постига, а по какъв начин - сам си избира... Ето примера:
Тестени изделия, сладкиши, газирано и пържено ;>[quote author="finder" date="1278950697"]Здравейте ! Тренирам лека атлетика и всичко ми е г/д оформено но имам…
К0й пр0теин да избера?Може би няма копче на "О"-то на клавиатурата :D
Въпрос относно храните в консерва[quote author="FanatikaBG" date="1275273580"]Би трябвала 8г притеин да се отнася за цялата консерва, т.е. и за…
Въпрос относно храните в консерва[quote author="Biad__" date="1275235974"][quote author="Pindle" date="1275233463"]Здравейте, днес ме мързеше да си сготвя и реших да си…
Мляко и рибаОтново се убеждавам, че принципите(поне някои) на разделното хранене са верни. Мляко+риба(т.е. месо) са 2…
Добър ли е тоя режим ?[quote author="mindbender" date="1272443905"]Два белтъка от различен вид изискват различен състав и киселиност на стомашния сок,…
Приемане на протеин по време на свалянеПо-добре етил-естер или някаква друга матрица, отколкото монохидрат в такъв случай.
Лимонада "Гергина"[quote author="person" date="1270735551"]Еми тези сокове "Cappy,Florina(натурални сокове) и т.н".Какво ви е мнението за тях,стават ли…
Bio fit creatine ethyl ester 100ghttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218 ...
Зърнени манджи?Донякъде помагат понеже са нискокалорични, а и съдържат добър набор от растителен протеин, което не…
Системи за сила: 5х5[quote author="Carter" date="1266661000"]Мерси за отговора Oranje:) Искам да те попитам още нещо, тази програма ще…
Кока Кола и кофеина в нея[quote author="tonu" date="1265656996"]ИЗВОР НА ЩАСТИЕТО ?? :))) Сложете в Колата МЕНТА да видите вие за…
Диета[quote author="Milenaa93" date="1265477801"]по принцип нямам проблеми с другите части от тялото ,но долната част на…
Примерно НВД меню[quote author="pr0o0xy" date="1265479269"][quote author="Draken" date="1265479078"]Прочети още 20 теми може и да разбереш по добре какво…
Системи за сила: 5х5Вчера завърших програмата и съм доволен от нея. Реших да си напиша постиженията и да…
Въглехидрати + мазнини в едно хранене ?[quote author="Flask" date="1264945800"]Мазнините не се препоръчват в тези хранения не защото не са полезни или…
Въглехидрати + мазнини в едно хранене ?[quote author="fanfan" date="1264925006"]сутрин след ставане и след тренировка - не е препоръчително да се приемат…