Иван П.
на 33 години
Вчера, около 23-24 часа без храна. После: Дроб и бъбреци с масло, кайма с домати,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Вчера 24 часа без храна. После 6 яйца с масло, кисело зеле, квасен хляб, мандаринки,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Преден клек 8*40 8*40 8*40 8*40 8*40 Собствено тегло 21 Evil Ring 5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Дам, същото :-) От свинско е. Целогодишно си правя в хладилника :-р
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 19.12 Първо: Джинджифил 3 фурми с тахан 5 ореха с мед 2 мандаринки 1…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”И аз мислех да опитам със сурово, обаче за момента се отказах, някак превъзмогвам липсата…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Военна 5*50 5*50 5*50 5*50 5*50 Кофи 5*32 5*32 5*32 5*32 5*32 Изправяне…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 18.12 Първо: Джинджифил 2 мандаринки 3 фурми с тахан Кайма с масло, тиква и…
Too Little, Too LateЗа корем - Фул Контакт Туист, злото колелце, същото като колелцето, но на халки, драконов…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Здрасти, Марги :) Пълномаслено какао, мисля че беше 22% масленост. Същото като това на Гайо,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Аз ги цепвам на 2 и пълня с тахан :-Д Кокос не обичам, а с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Набиране надхват 5*32 5*32 5*32 5*32 5*32 Набиране успореден 8*15 Набиране подхват 6*15…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 17.12 Първо: Фурми с тахан Кайма с масло, тиква и домати Кефир Второ: Фурми…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Предна везна 5 4 3 3 3 Фул контакт туист 10*10 10*10 Часовник…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 16.12 Първо: Лъжица мед Джинджифил Дробчета и бъбреци от зайче Квасен хляб Второ: 6…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Преден клек 10*40 10*50 6*60 5*70 3*70 3*70 3*70 Тяга 3*90 3*90 3*90…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 15.12 Първо: Квасен хляб със сиренце и масло Тиква с мед и тахан Кефир…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Изправяне и баланси на ръце Военна 8*40 5*50 4*50 4*50 1*65 1*65 Кофи…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 14.12 Първо: Дробчета и бъбреци от зайче Квасен хляб 1 лъжичка мед Второ: Дробчета…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 13.12 Първо: Нар 2 мандаринки 6 яйца Сиренце Кефир Тахан с мед Второ: 3…