Иван П.
на 33 години
Тренировката днес: Набиране надхват 10х10 8х20 3х32 1х50 1х50 1х50 Набиране успореден 5х10 3х20 2х32…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 12.12 Първо: Джинджифил Чай от лайка Тиква с мед и тахан Патешко Кефир Второ:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 11.12 Първо: Чай от лайка Джинджифил Мед Кефир 6 яйца с масло и сирене…
Фермерски пазари - "за" и "против"Преди години с по 100-ина корена домати раздавахме на познати, понеже бяха много. Сега от…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Мила" date="1449734320"]Искам и аз като твоята храна. Влизам всяка сутрин, за да видя какво…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 10.12 Първо: Джинджифил Мандарини - 2 Нар - 1 Чай от Лайка Тиква с…
Cuz I'm T.N.TПознато лице от Спайдъра :) Добре дошла и успех :р Как е храненето ? Помня,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Преден клек 10*40 10*50 8*55 6*60 5*65 3*70 3*70 Предна везна 5 4…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 09.12 Първо: 3 мандаринки Тиква, мед и тахан Кефир Второ: Зайче от буркан Боб…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 08.12 Първо: 3 мандарини 1 нар Тиква с мед, орехи и тахан Кефир Второ:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Военна 10*40 7*50 10*30 10*30 8*30 Кофи 10*10 8*15 10 6 6 Тяга…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 06.12 Първо: 6 яйца с масло Литеница Сирене Кефир Второ: Тиква, тахан, мед и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 05.12 Първо: Тиква с мед, орехи и слънчогледов тахан Кефир Второ: Зайче от буркан…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Преден клек 10*40 10*50 10*60 5*70 5*80 3*85 Предна везна 5 5 Часовник…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 04.12 Първо: Заешки главички, дроб и бульон от кости Квасен хляб Тиква с мед…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”На 1 литър вода - 220 грама мед, 1 лимон, 2 мандарини и половин ябълка.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 03.12 Първо: Дроб, бъбреци и бял дроб с масло Квасен хляб Мед Второ: Малко…
До всички суплементиращи брейниаци - Креатин и силно главоболие?Щом нещо ти създава дискомфорт, болка и т.н. Още повече, че си усетила от какво…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Набиране надхват 10 10*10 8*20 4*32 Набиране успореден 8*15 Набиране подхват 8*10 Военна…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 02.12 Първо: Слънчогледов тахан и мед Бульон от заешките глави Сиренце Квасен хляб Кефир…