Иван П.
на 33 години
Тренировката: Баланси и изправяне на ръце После стречинг Да покажа едно отлично видео, което в…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 01.12 Първо: Квасен хляб на фурна, с кашкавал, домашна лютеница и кайма. Отделно сирене…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировката днес: Преден клек 10*30 10*40 10*50 10*60 9*70 4*80 Предна везна 5 5 5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 30.11 Първо: Кефир Орехи Слънчогледов тахан и мед Райска ябълка Домашно осолено месо Чушлета…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Набиране надхват 10*10 Кофи 10*10 Набиране надхват 6*32 Кофи 6*32 Набиране успореден хват 8*20…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна 28.11 Закуска: 2 мандарини Домашно осолено месо Слънчогледов тахан Мед Орехи Кефир Обяд: 5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Баланси и изправяне на ръце.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Храна - 27.11 Закуска: 2 мандарини Кайма Печена тиква Сирене Кефир Слънчогледов тахАн Мед Обяд:…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Корема май най-после се оправи. Днес за сефте хапнах месце, да видим как ще е…
Лелчето тренираДобре дошла (sun) Пожелавам ти постоянство и успех с целите :) П.с. Още си отглеждам…
All aboutЗдраве и щастие ти пожелавам, Саше :) На теб и цялото ти семейство! Другото е…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”23.11 Хапване: Закуска: - 4 филийки квасен хляб с масло, червен пипер и чубрица -…
Just trainingsСамо минах покрай него с колата :-Д бях до Хисаря да пълня вода и като…
Just trainingsТази сутрин към 5 и нещо сутринта имаше спрян такъв кросов мотор пред Оазис май…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Набиране надхват 3*50 5*32 Набиране успореден хват 5*32 Военна 3*70 4*65 4*60 Преден АТГ…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”22.11 Хапване: Закуска: - 4 филийки квасен хляб с масло, червен пипер и чубрица :-р…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Стандартното за мен :-р Различни хватове набиране Кофи Лицеви Летящи дупета Часовници Предна везна Изправяне…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Два дни най-гадното главоболие и диария, които съм имал. . .първото мина, само второто остава.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Втора тренировка: Изцяло собствено тегло, обхващаща цялото тяло. Няма смисъл да описвам :-р
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Набиране надхват 3*50 5*32 Набиране успореден хват 5*32 Военна 3*70 4*65 4*60 Заден АТГ…