Иван П.
на 33 години
Преден клек 20/15/10 повторения [color=red]20*62 15*62 10*62[/color] Ренегатско с вдигнати крака, тесен разкрач [color=red]3*32 3*32[/color]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Изправяне на ръце 5 4 3 3 3 Предна везна 10 7 7 6 5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днеска разни мускулни трески.От 3:00 сутринта станах да ходя за вода, после работа, по-късно хляб…
Too Little, Too LateАз тягата най-добре я усещам за 1-ци :) Като абсолютен макс 3-ки. . .всичко над…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Военна 5x5 5*52 5*52 5*52 4*52 4*52 Тясна тяга 15x1 1*130 1*130 1*130 1*130 1*130…
Не тренирам - позирамОрлин в Бизара ли се е преместил :D И аз се чудя защо все го…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Кофи 5x5 5*40 5*40 5*40 5*40 5*40 Набиране тесен подхват 8*20 8*15 8*10 10*5 10*5…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Щом човек няма състезателни или моделски желания, според мен не е нужно да прави разни…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Преден клек 5x5 5*70 5*70 5*70 5*70 5*70 Военна 8*50 10*40 8*40 10*35 10*35 Ренегатско…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Набиране успореден хват 5x5 5*32 5*32 5*32 5*32 5*32 Кофи 10*20 10*20 10*20 10*20 10*20
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Boby_" date="1440266935"][quote author="Queen Cobra" date="1440265627"]Е, супер, интелигентен човек. :) Пак казвам, говоря по спомени,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Преден клек 20/15 повторения 20*60 15*50 Ренегатско с вдигнати крака 2*32 2*32 2*32 2*32 2*32…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Стана с дърпане настрани, но иска да се напъне здраво :) Иначе аз и досега…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Законтрянето става, но не мога после да го отпусна :-D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Изправяне на ръце 5 4 4 4 4 Предна везна 8 7 7 6 6…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”После ще му ударя 1 фото, че най-после ги развих и сега чезвам да тренирам…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Развих ги, обаче сега проблема е как да ги завия, за да може после да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Кой е простия :-D Трябваше преди 20 мин да тренирам. . .още въжета развивам хаха
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Как се отпускат въжетата с тресчотка :/ халките са ми с такива и сега по…