на 33 години
Малко храна, сън, доста умора. . . 2 дни температура и повръщане (nbat) Тренировки няма…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 16.04.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "7:00" [/strong] Сусамов тахан (150гр), мед (25гр), малко прясно мляко и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 15.04.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "7:00" [/strong] Сусамов тахан (150гр), мед (40гр), малко прясно мляко и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировка - 20:00 Пистолети 10 Отскоци и скок с колене към гърди 16 Заден клек…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 14.04.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "7:30" [/strong] Сусамов тахан (200гр), мед (50гр), малко прясно мляко и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="cocobutt" date="1397383660"][quote author="Иван П." date="1397382098"][strong]ТРЕНИРОВКА [/strong] - по време на тренировката половин литър прясно…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 13.04.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "7:00" [/strong] Сусамов тахан (150гр), мед (50гр), каймак от прясно мляко…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 12.04.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "9:00" [/strong] Сусамов тахан (200гр), мед (50гр) и какао (10-20гр) [strong]#2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 09.04.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "7:00" [/strong] Сусамов тахан (150гр), мед (40гр) и какао (10-20гр) Краставица…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 08.04.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "7:00" [/strong] Сусамов тахан (200гр), мед (60гр) и какао (20-30гр) Краставица…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Всичко мина нормално(което е най-важното), сега следва дълго възстановяване. Понеже работата ни е семейна и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”С баща ми работите са по-сериозни и се налага да махат целия бъбрек, търчене на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 03.04.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Сусамов тахан (100гр), мед (30гр) и какао (10-20гр) Кефир…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Да кажа само, че още не съм изгледал клипчето. . .обаче работата с фастинга ми…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 31.03.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Сусамов тахан (100гр), мед (30гр) и какао (10-20гр) [strong]#2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Дефицитна широка тяга от 2 диска: 5х90 - 2х110 - 2х110 - 2х110 Преден клек…
Нови хоризонти - мобилност, техника, сила, вм-нвд[quote author="Yakovliev Y." date="1396175891"][quote author="Петър" date="1396175629"]Има такива партиди, случвал съм, но съм случвал и на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 30.03.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Сусамов тахан (100гр), мед (30гр) и какао (10-20гр) [strong]#2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”надхват набиране 7х32 - 5х32 - 5х32 суинг 21х32 - 21х32 - 21х32 кофи 7х32…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 29.03.2014[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Сусамов тахан (100гр), мед (30гр) и какао (10-20гр) Краставици…