Иван П.
на 33 години
Тренировката: - Набиране раменен надхват в дроп серия с подхват: Всичко с 40кг. . .доста…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 24.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Тахан, мед и какао Цвекло Морков [strong]#2 "" [/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Втората: - Коремно възлизане, от там кофи с акцент на трицепса - Широка тяга в…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировка: - Стойки на ръце, като гледам да балансирам възможно най-дълго - HSPU в СС…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 23.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Свинско със зеле Агнешко с лук, картофи и т.н.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренировка: Пистолети с подскок, пистолети, клек с двупудовките, клек с едната двупудовка, подскоци с 2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Да, може да се каже, че е сменен драстично (замислих се, че не може да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 22.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Свинско със зеле Сланина Сирене Люти чушлета Тахан, мед…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Втората: Набирания, коремно възлизане, от там кофи на лоста и повтарям всичко докато не откажат…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”ХАхаха :D Сега съм 1 номер. . .доста време трябва да мине за да ми…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Първата: - Лицеви с 1 ръка, нормални лицеви и HSPU - 3 серии до отказ,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 21.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 3 яйца в масло Сирене Тахан, мед и какао…
Виц на деня :)[vbox7]85fc771be5[/vbox7]
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Стойки на ръце HSPU в СС с едностранна пуш преса (двупудовката) , с 1 ръка…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 20.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] 3 яйца в мас Сланина Сирене Мандарина Орех Тахан,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 19.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Парче тутманик Език в мас 2 яйца Сирене Тахан,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Втората: - Хващам се за лоста, от там коремно възлизане, кофи на лоста, после увисвам…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Докато стане време за работа - баланси от стойки на ръце
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 18.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Кокошка (каквото беше останало от нея) с лук, картофи,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Пистолети, отпади с щанга пред гърди, преден клек и подскоци в СС - 3 серии…