Иван П.
на 33 години
[size=5][strong] 17.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Домашна кокошка с кожа и т.н. Люти чушлета Тахан,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”- Набиране с различни хватове и различно темпо. - Прогресии за предна и задна везна…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Бицепсово и диамантени лицеви в СС, с дроп от чуково и разпъване на ластични въжета…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 16.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Дроб Праз Люти чушлета Сланина Сирене Тахан, мед и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Втората: - В горна позиция на силово възлизане и от там нещо като кофички на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Сутрешната: - Стойки на ръце в СС със задържане на двупудовките над главата - няколко…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 15.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Дроб Праз Люти чушлета Сланина Сирене Тахан, мед и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 14.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Тахан, мед и какао Цвекло [strong]#2 "" [/strong] Подобие…
A ballerina’s tale ॐНикакви промени не предприемаш с храненето :) . . . Циклиш на едно място.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”- Малко стойки на ръце - Eл - [strong]L[/strong] набирания с тесен раменен хват -…
Keep running ![quote author="Boby_" date="1386919623"][quote author="valerious" date="1386918078"]Те ще се нормализират нещата амаа без въглехидрати винаги ще са…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 13.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Домашна баничка - 1 парче, предните дни хапвах по…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Най-дългото време, за което успях да се задържа. . . 24 секунди и имах чувството,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”- Пистолети с тежест и без - х10кг - Лицеви - Стойки на ръце с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 12.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Домашна баничка 3 яйца в мас Сирене Цвекло [strong]#2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 11.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Тахан, мед и какао Цвекло [strong]#2 "" [/strong] Сърце…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Мерси, Ванка (sun) [strong]ТРЕНИРОВКАТА:[/strong] Стречинг, пистолети и диамантени лицеви.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 10.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Зеле със свинско 2 яйца Сланина Сирене Маслини Туршия…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”ТРЕНИРОВКАТА: HSPU от стойки - за стойки ползвам 2-те лостчета от дъмбелите, които ми бягат…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=5][strong] 09.12.2013[/strong][/size] [strong]Храна:[/strong] [strong]#1 "" [/strong] Зеле със свинско Сланина Сирене Мед Цвекло [strong]#2 ""…