Иван П.
на 33 години
Бива ли да съм толкова крив,че само аз да не мога да правя тръстъри с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕНИРОВКА#2[/size][/strong] [strong]Пуш преси:[/strong] 10х50 - 10х50 [strong]Преден клек:[/strong] 8х70 - 8х70 [strong]Въртене на диск:[/strong] 10х20…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Еее,ти си на друг режим :D Моят изисква,максимално да ми олекне на стомаха до следващото…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 24.04.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]ТРЕНИОРВКА[/strong] [strong]1.[/strong] 10 яйца Мас Масло Какао Мед Сирене Мед Чаша прясно…
All about[quote author="Gogo" date="1366804902"]К'во ся, връщаш ли ми го..[/quote] Ш` лягам да дремна сега и викам…
All aboutGogo ми се струва,че дрънка много,за да може вечерта,когато тренирате да го тормозиш повече :D…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Че аз и без това съм красив :D Еднакви са,за да мога да ги помня…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Военна преса:[/strong] 5х60 - 3х60 - 3х60 - 2х60 [strong]Преден клек: [/strong]3х80 - 3х80…
All aboutЛицевите без да има кой да ти реди дисковете,много тегава работа :/ Мислих някакви приспособления,ама…
All aboutСаше,честита 2-ра пудовка :P От онези ли е ? п.с. Кога ще успея и аз…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 23.04.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско Сланина Сирене Мааалко бял хляб Прясно мляко Мед [strong]2.[/strong] Баница…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Тяга:[/strong] 5х130 - 5х130 - 5х130 [strong]Преден клек с пудовка на гърдите[/strong]: 15х32 -…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 22.04.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 7 яйца Мас Свинско Сланина Сирене Баничка Ориз Агнешко Гъби Чушлета…
Petya's Diary - New hope[quote author="Абазаба" date="1366602765"][quote author="Petya" date="1366570269"][strong]21.04.2013:[/strong] ~ 22 часа фаст (giggle) [strong]Размисли - [/strong] готин ден.…
Be REAL!Блажка дилър ли стана вече,изпуснал съм го това. . . :D Ако има нещо такова,дайте…
Too Little, Too LateТрапец,гърди,преса,вени по рамото :x Браво,браво - Гоуем (bow) п.с. Само усмивка липсва :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”То и аз съм от кибиците,даже и женичката взимам.Да види малко мускули,че аз толкова години…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”На храна го докарвам :D Иначе съм закотвил на 80кг и не мърдам (nbat) п.с.…
Дневникът на ПетърАз от лежанки,освен травми. . .нищо друго не съм видял :D
ЛординариоДа не бъркаш Ф50 с ф30 ? Ф50 си е стандартен лост с който се…