Иван П.
на 33 години
[size=3][strong] 21.04.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]14:30[/strong] 10 яйца Мас Свинско Сланина Сирене Бял хляб Вафла Парче…
Лординарио300кг дискове - 600лв Лост - 150 го слагам,моя го взех за 50 :D Дъмбели…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Като заговорихме за хранене се сетих нещо. Имам едно първо братовчедче от Франция.С баща му…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 20.04.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]1.[/strong] [strong]14:00[/strong] 13 яйца Масло Свинско Сланина Сирене Боб чорба Бял…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Кристиян Дончев" date="1366453686"]По-голямата тежест стабилизира халките, така, че няма особена разлика дали ще ги…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Да,с колан ги закачам и така :) На успоредка максимум съм правил със 75кг. Набирането…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Феята на тренировките се смили над мен и напълно непредвидено ми се отвори възможност за…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Имам работа до 13:30 - 14:00. . .а така ми се иска още сега да…
Дневник[2015] - блуждаем сиС магнезия паднах направо :D Хахахахахахха
Too Little, Too LateОт цялата маса,само пицата ми се нрави :D
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="cocobutt" date="1366366233"] 3 неуспешни опита на 90, само отлепих. [/quote] Бързо забравяш за кръстчето…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 19.04.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]11:30[/strong] Вафла намазана обилно с мед 10 яйца Масло Катми Сирене…
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестит Рожден Ден ! Много здраве,щастие,късмет и повече сбъднати мечти (party)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] 1А [strong]Преден клек:[/strong] 3х70 - 3х80 - 3х80 - поемам щангата от земята 1А…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Задушавам на бавен огън,готвя на фурна или добавям в края,след приготвянето на самото ястие,зависи какво…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”В този случай само за яйцата,но почти всеки ден си мажа по някоя филийка (tmi)…
Лаф моабет - осма серия[quote author="A.W.E.I.T" date="1366244960"]Абе какво е това във форума в 4 сутринта? Има 4 човека сега…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 18.04.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]13:30[/strong] 7 яйца Бял хляб Мас Масло Какао Мед Сирене Няколко…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)1. Клек с 4 диска по 25 кг пред гърди (няма лост) Интересно ми е…
recоvery[quote author="gotcha" date="1366130474"] Иначе вкъщи бях забравил, че имам един от тия скапаните лостове ф30…