Иван П.
на 33 години
[size=3][strong] 11.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Чушлета Луканка 10 яйца Сирене Масло Какао Мед Мас [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Danniii :)" date="1360426453"][quote author="Breackk" date="1360426276"]2-3 дни без вода,заради завеяни шматки (rock) Да ми е…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 10.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Луканка 10 яйца Сирене Масло Какао Мед Мас [strong]2.[/strong] Суров слънчоглед…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”2-3 дни без вода,заради завеяни шматки (rock) Да ми е честито !
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕН[/size][/strong] 1А [strong]Тяга с дъмбели/шръг:[/strong] 5х47 - 5х47 - 5х47 2А [strong]Лицева/тяга/шръг/обръщане/тръстър:[/strong] 3х55 - 3х55…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 9.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 10 яйца Мас Стафиди Сирене Луканка [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] Свинско Мас Сланина…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Нямам тайни :D Всичко е описано в дневника,даже и снимки има :P За утре съм…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Бях 85,а сега поддържам 80-81кг :)
I workout because I love my body- NOT because I hate itС приятелката ми взехме такъв,самоче бял. . .трябваше да е мини,а стана толкова голям,че се…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 8.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 10 яйца Мас СТафиди Масло Какао Мед Сметана Луканка Суров слънчоглед…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕН[/size][/strong] 1А [strong]Набиране подхват:[/strong] 2х50 - 3х40 - 3х30 - 4х20 - 5х10 - 7…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 7.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Масло Какао Мед Сметана Мас 5 яйца Луканка Сирене Стафиди [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong]…
It's not over until i WIN![quote author="Димитър Иванов" date="1360078709"]Имам един проблем с "youtube" клиповете ми ги показва с лошо качество,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Тайсън" date="1360151683"]Така вече ми е интересно :).А това така ли го ядеш или има…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Част от обедното меню :) Тук вътре има 300гр месо от буркан,6 яйца,мас и желето…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Кантарчето,което стои в кухнята издава багажа при студено време.По-натам,когато се постопли и имам повечко време…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 6.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Масло Какао Мед Сметана Мас 7 яйца Луканка Сирене Стафиди [strong]2.[/strong]…
All aboutДвама мои познати се оплакваха от същото,обаче тях ги държа 6-7 дни - (39-40 градуса).Сигурно…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Kath" date="1360120751"][quote author="Т. Тодорова" date="1360090280"]Мани,направо не мога да се озАптя :D ,ама е и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Единични са случаите,в които пропускам вечеря,особено 2 поредни дни,както стана сега :) Иначе цялото това…