Иван П.
на 33 години
[quote author="Boby_" date="1360046270"][quote author="Breackk" date="1360035306"] Напоследък не ми остава време да преглеждам дневниците. [/quote] А…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 5.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско Сланина Чушлета Суров слънчоглед Мааалко мед Преди трен: Масло Какао…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 4.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Масло Какао Мед Сметана 6 яйца Мас Сирене Пуешко Луканка Суров…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Old Timer" date="1359891507"]Бира? :)[/quote] Алкохол не пия под никаква форма :P [quote author="gotcha" date="1359891761"][quote…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][strong][size=4]ТРЕН[/size][/strong][/strong] 1А [strong]Клек с дъмбели/шръг[/strong] 5х47 - 5х47 - 5х47 2А [strong]Тяга с щанга/шръг[/strong] 5х100…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Бобовите отпадат поради нежеланите реакции :D От всичко,бананите най-много ми се набипа на очи,тях ги…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 3.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Масло Какао Мед Сметана 5 яйца Мас Сирене [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] Пуешко…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Храната ще е повече,но активноста ти също се вдига,за сметка на пълноценния сън обаче :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”За шампиони,нали :D Обаче часа го лепвах по "default",хапването се състоя към 5 и нещо…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 2.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 7 яйца Мас Сирене Масло Какао Мед Луканка Сметана [strong]2.[/strong] Свинско…
Дневник на JikataЕ,то по тази логика и с лоста може да се затиснеш,щом не е на първото…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”По Eurosport 2,след малко в 11:45 ще дават: Световно първенство по Уличен кросфит. Който си…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”В ежедневните битовизми,понякога ми идват разни идеи "не винаги свързани с храна" :D Този път,както…
Too Little, Too LateПри ниски въглехидрати,монохидрата не върши особена работа,поне при мен съм го установил това :) п.с.…
Топъл срещу студен душ ?Когато се заговори за студени вани и душове,винаги се сещам за този лудак - Wanderlei…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 1.02.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:30[/strong] 5 яйца Мас Сирене Масло Какао Мед Луканка [strong]2.[/strong] [strong]10:30[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] 1А [strong]Лицева/тръстър:[/strong] 7х40 - 6х40 - 5х40 - 3х40 Без да оставям лоста,като за…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Т. Тодорова" date="1359616319"]Потвърждавам [strong]за [size=4]Фрезко[/size][/strong] - най-вкусното купешко мляко , което съм яла ,…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Аз на 11-12 години бях с прецакан стомах,защото по цял ден бях вън,изхранвах се само…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Не само гладът,зависи много,какво точно хапваш.Фастове,мастове. . .3 хранения разпределени според дневните нужди и натоварване…