Иван П.
на 33 години
[size=3][strong] 30.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]1.[/strong] [strong]12:30[/strong] 5 яйца Сирене Праз Мусака Чушлета Какао Масло Мед…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Boby_" date="1356802026"][quote author="CarnalK" date="1356801467"]Искам дискусия, как влияе сексът на възстановяването и спортните постижения.[/quote] Между…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Тайсън" date="1356801733"][quote author="Boby_" date="1356801597"][quote author="Тайсън" date="1356801540"]Аз имам наблюдения,че женените по рядко практикуват :О[/quote] Откога…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]Трен #В[/size][/strong] [strong]Преден клек:[/strong] 5х90 - 5х90 - 5х90 - 5х90 - 10х70 [strong]Раменна преса…
Кондиция и КрасотаТези 95кг са ти малко :D Изправяш се,все едно,че не държиш щанга. Браво,браво (flex) Само…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 29.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]1.[/strong] [strong]11:30[/strong] Пуешко Желе от кости 5 яйца Сметана Масло Какао…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]Тренировка вкъщи[/size][/strong] [strong]Опъване на ластично въже 5 бр ластици:[/strong] 15 [strong]Набиране с тесен подхват:[/strong] 15…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 28.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]8:00[/strong] 5 яйца Мас Сирене Сурови ядки Луканка [strong]2.[/strong] [strong]15:30[/strong] Свинско…
All aboutНе знам,каква мобилност трябва,но аз по този начин правя Тръстъра и Раменните преси,точно с такъв…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНа какво попаднах :D Стана ми интересно как са се наредили цифрите и го снимах…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 27.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]9:00[/strong] 5 яйца Мас Сирене Сурови ядки [strong]2.[/strong] [strong]14:00[/strong] Свинско Сланина…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиМного си добре даже ! Стига се оплаква :D Сега,като качи тези снимки,няма кой да…
Кондиция и КрасотаЧестито дипломиране ! :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Гладен съм като вълк,заатова ще се постарая да съм възможно най-кратък. [strong]Модифициран вариант на ТРЕН…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 26.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]1.[/strong] [strong]13:30[/strong] Домашно торта Пуешко Свинско Желе от кости Ориз Банички…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 25.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]08:00[/strong] 5 яйца Мас Сирене Луканка Мазна пуешка кълка а.к.а бутче…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЧестит Рожден Ден,Блажке ! Желая ти много сбъднати мечти,усмивки и всичко най,най,най-добро ! (party)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Качвам 2-3 снимки от днес :) Разходки,ала бала :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 24.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]09:00[/strong] 5 яйца Мас Сирене Луканка Сурови ядки [strong]2.[/strong] Чай [strong]3.[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Честит ми Windows 7 :P