Иван П.
на 33 години
Честит Имен Ден,Ванка ! Пожелавам ти да бъдеш жив и здрав, щастлив,все така да пускаш…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Много интересно,че не бях тренирал 5-6 дни,а след вчерашната тренировка нямам и помен от мускулна…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Ramon Dekkers" date="1357461556"]и да пробваш и да не пробваш макс- hook grip ;)[/quote] Все…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 06.01.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]7:00 [/strong] 5 яйца Мас Луканка Сирене [strong]2.[/strong] Свинско Мас Сланина…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито,ти си мутирал направо :D В добрия смисъл на думата ! ЖиУотно. . . (muscle)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong]Трен #А[/strong] [strong]Сталкер с щанга:[/strong] 5х45 - 10х30 - 5х50 - 10х35 - 5х45 [strong]Хай-пул[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 05.01.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]7:00 [/strong] 5 яйца Мас Луканка Сметана [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] [strong]14:00[/strong] Свинско…
All aboutЗимата в зала с минусови температури не може да се тренира без ръкавици.Ръцете са топли,лоста…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ванка,ти хубаво от клек. . .ама аз от глупост :D Да беше от клека,нямаше да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Гъбка си правите с мен,ей :D Отдавна минах този период,но нищо не пречи пак да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 04.01.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]7:00 [/strong] 5 яйца Мас Луканка Сметана [strong]2.[/strong] Свинско Мас Сланина…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Не можах да намеря десен крак,но е нещо подобно на това,което съм очертал. Вътрешната част…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Мерси,дано по-бързо да минава. Няколко страници по-назад в дневника се появи,при напъване на обръщане.След известно…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Сигурно ще се наложи да преустановя клека и тягата за известно време,защото дясното коляно ми…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 03.01.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]7:00 [/strong] 5 яйца Мас Луканка Сирене Сурови ядки [strong]2.[/strong] Свинско…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 02.01.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:30 [/strong] Свинско Пуешко Стафиди Зеле Ребърца Сланина Мас Сурови ядки…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 01.01.2013[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] Няма да описвам храната днес,защото не я помня :D .Вече 2 дни…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеГолеми сте лудаци,ей :D Ама адашчето пълен чешит хахаха,тоя магарешки език от къде го извади…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong] 31.12.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]7:30 [/strong] Тортааааа :D [strong]2.[/strong] [strong]3.[/strong] [strong][size=5]Добавки:[/size][/strong] Витамин Ц - 1…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]Трен #Г[/size][/strong] [strong]Тяга:[/strong] 3х155 - 3х155 - 3х155 [strong]Набиране подхват:[/strong] 5х32 - 5х32 - 5х32…