Иван П.
на 33 години
Тренировката от вчера: Набиране с главата надолу 10 10 10 Военна 10 10 10 х40…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес 07.02.2018 1. -Палачинки: 4 яйца, елда, просо, банан, киноа -Слънчогледов тахан -Козе сиренце Мурсалски…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Вчера само разтягах. Днес 03.02.2018 Комбинирана добавка с колаген, витамини и т.н. 1. Свинско и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес 01.02.2018 1. -Свинско и телешко с лук и чесън -Сурова скумрия -Елда, амарант и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес 31.01.2018 1. -Пасирани свински и телешки дроб с краве и кокосово масло -Елда и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес 28.01.2018 Комбинирана добавка с колаген, витамини и т.н. 1. -Свинско месо -Броколи, карфиол, зеле,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес 27.01.2018 Комбинирана добавка с колаген, витамини и т.н. 1. -Палачинки от: 4 яйца с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Прегледа показа, че няма камъни, но пак създава проблеми :-/ Днес 23.01.2018 Комбинирана добавка с…
Just trainingsБързо и 100%-тово възстановяване!
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Вчера също тренирах, обаче повече собствено тегло и с ластици. Днес 22.01.2018 Комбинирана добавка с…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес 20.01.2018 Комбинирана добавка с колаген, витамини и т.н. 1. -Свинско и телешко -Броколи и…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Някой случачйно да се е сблъсквал с проблеми на жлъчката? По-добрата ми половинка :-) вече…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Няма да се слага пвц сайдинг Идеята е фасадата да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Не мога с точност да ти кажа колко е плочата, но е много преди повече от година
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес наляхме втората плоча
Леки тренировки за малко по-добра кондицияВанка, за телефона. Имах Huawei p9, спуках стъклото и отидох на Руски да ми го…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес Комбинирана добавка с колаген, витамини и т.н. 1. Свински и телешки дроб с авокадо…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Тренирам всеки ден и си похапвам супер :-Д Ето фото от второто хапване за днес.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: По обяд рамо. Вечерта трицепс.
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Днес: Бицаги в 4 кръга по 8-15 повторения с 1 мин. между кръговете. -Бицепсово с…