Иван П.
на 33 години
[size=3][strong]14.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 7 яйца Масло Сирене 2 филийки бял хляб Лютеница 1 локум…
Снимка на деняСутринта :) Едната е снимана в стандартен режим,другата - пейзаж. Отново с телефона :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]13.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 7 яйца Масло Сирене Сурови ядки 2 филийки бял хляб Лютеница…
Републиканско първенство по класически културизъм гр.Стара Загора 10-11 ноемрвиНа 25км след Пловдив съм,но ще мина. . .важното е да има желаещи ;)
Републиканско първенство по класически културизъм гр.Стара Загора 10-11 ноемрвиКато наближи датата,очаквам включвания да организираме някоя групичка ;) С кола съм,мога да мина през…
Републиканско първенство по класически културизъм гр.Стара Загора 10-11 ноемрвиВеско,ти тогава ли ще се пускаш ?
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Комбинацията - локум и шоколад (inlove) (nlove5) Иначе тежестите са такива,защото реших на всеки 2…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]Тренировка[/size][/strong] - Гребане с дъмбел: 10х32 [strong]|[/strong] 10х32 [strong]|[/strong] 10х32 [strong]|[/strong] 10х32 [strong]|[/strong] - Раменна…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]12.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:00[/strong] 5 яйца Масло Домашна баница Сирене Чаша прясно мляко Мед 1…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]11.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 7 яйца Масло 2 филийки бял хляб Сирене Лютеница 1 локум…
Виц на деня :)Дейвид Бекъм е на посещение в училище. В един от класовете задава въпрос: Ще може…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]Домашна Тренировка[/size][/strong] - удари с чук х30 - катерене по въже - удари с чук…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”При мен не е толкова сериозно,спя си вечерта,вървя спокойно. . .имам проблеми само при клек…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]10.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 7 яйца Масло 3 филийки бял хляб Сирене Лютеница 1 локум…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Лег:[/strong] 10х80 // 6х80 // 5х80 [strong]Бицепсово с лост:[/strong] 10х40 // 7х40 // 6х40…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”При някои от последните тренировки,обръщах,как да се изразя точно - Хамалски :) При поемането на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]09.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 7 яйца Масло 4 филийки бял хляб Сирене Лютеница [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] След…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Какво им е на макароните :D ?
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]08.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:45[/strong] Макарони на фурна с домати,сирене,кашкавал 7 яйца Масло [strong]2.[/strong] [strong]21:00[/strong] 3-4…
recоveryКолко показва кантара :D ?