Иван П.
на 33 години
Честит Рожден Ден ! Приятно изкарване на празника и много сбъднати мечти (party)
I workout because I love my body- NOT because I hate itДа,вчера минах от там и ме съблазниха :P Исках да опитам нещо по-различно. . .Иначе…
I workout because I love my body- NOT because I hate itИ аз вчера го заглеждах този мед,но имаше толкова много видове,че накрая не взех нищо…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]21.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 5 яйца Масло Сирене Много домашен бял хляб Лютеница 6 вафли…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] - Тяга 4х150 - Кофи 4х40 - Тяга 3х150 - Кофи 4х50 - Тяга…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]20.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 7 яйца Масло Сирене Много домашен бял хляб Лютеница 4 вафли…
Един МНОГО скучен дневникМагареее :D Хахах на мен на друго ми прилича . . .
Снимка на деняТози път,не ме клъвна :D
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]19.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 5 яйца Масло Сирене 2 филийки бял хляб Лютеница 3 локума…
Домашни любимциЛелята и сестричето на хубусникът от горната снимка :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]18.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 5 яйца Масло Сирене Домашен тутманик Лютеница 1 ябълка Свинско [strong]2.[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕН ВКЪЩИ[/size][/strong] - Кофи на халки: 7х17 - Набиране с успореден,халки: 6х17 - Обръщане на…
Домашни любимциЗапознайте се с Рошко :D :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]17.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 4 яйца Масло Сирене Домашен тутманик Лютеница 1 локум 1 квадратче…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕН ВКЪЩИ[/size][/strong] - Кофи на халки: 6х17 - Катерене по въже - Обръщане на гума…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]16.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 7 яйца Масло Сирене 2 филийки бял хляб Лютеница 1 локум…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]15.10.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] [strong]6:50[/strong] 7 яйца Масло Сирене 2 филийки бял хляб Лютеница 1 локум…
Orc N' Rolla *AutoregulationНе ми приличаш на 105кг. . Мила е права :) Много добре изглеждаш !
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Някак неусетно минах на 2 хапвания на ден,нещо като интуитивно,циклично - а.к.а Шантаво хранене :D…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=4]ТРЕН: А[/size][/strong] [strong]- Набиране на V:[/strong] 3х40 І 3х40 І 4х30 І 3х30 І 3х30…