Иван П.
на 33 години
Честит Рожден Ден,Рали ! Пожелавам всичко най-хубаво,на теб и цялото ти семейство,бъдете здрави и щастливи…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Благодаря Мила,обаче на мен ми се струват слабички. Дневника ми дава голяма - "допълнителна" доза…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #A [/size][/strong] [strong]Клек:[/strong] 5х95 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х120 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х120 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х120 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х130 [strong]Сталкер:[/strong] 2х17.5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]16.09.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] 6 яйца 3 филийки бял хляб Сирене Кашкавал Масло Домашна лютеница Чушлета…
Дневникът на РенитоПреглеждал съм дневника ти,в спайдърския форум ;) Постоянство и успех ти пожелавам :P !
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Идеята е бицепса и трицепса да се натоварят,без да ги тренирам изолирано. През цялото време…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #Г [/size][/strong] [strong]Тесен лег:[/strong] 5х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х80 [strong]Нормален лег:[/strong] 8х72 [strong][size=5]/[/size][/strong] 7х62…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Кипи ремонт вкъщи и сигурно някой-друг ден,няма да пиша. Иначе днес тренирах,малко съм настинал обаче.…
ЦХ и тренировки разниБравос,бравос :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ако пиех само него,бих дал точен отговор на въпроса ти,но понеже има "бонус" - Трибулус…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Снимах ги преди няколко дни,уж да ги качвам,но съм забравил. Тази,на която съм аз е…
Снимка на деняРано сутринта,яд ме е че само телефона ми беше под ръка,защото можеха да станат много,ама…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Някои от повторенията са с клек,други не. . . :) Не съм се сещал да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА #В [/size][/strong] [strong]Обръщане:[/strong] 3х75 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х80 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х85 [strong][size=5]/[/size][/strong] 2х85 [strong]Борческо:[/strong] 9х17.5 [strong][size=5]/[/size][/strong] 12х12.5…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Семейни истории,работата ми е на 50 метра от къщата. Имаме стъклени оранжерии,в момента няма нищо…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”За да мога спокойно да хапна,да се оправя и когато стане светло,отивам да работя :)…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]12.09.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Пилешки дроб Масло 4 филийки бял хляб Сирене Лук 3 локума [strong]Междинно[/strong]…
All aboutПълно е с измет,такива с лопата да ги ринеш. . . Малко са стабилните и…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Понеже имам афинитет към черните коси,с лека ръка - моментално и виртуално. . .ти се…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Предполагам,знаеш че няма как да ги видим :D