Иван П.
на 33 години
[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Тръстер:[/strong] х50 [strong][size=5]/[/size][/strong] х50 [strong][size=5]/[/size][/strong] х40 [strong][size=5]/[/size][/strong] х40 [strong][size=5]/[/size][/strong] х40 [strong][size=5]/[/size][/strong] х40 [strong][size=5]/[/size][/strong] х40…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]26.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо Масло Сланина Сирене Лук Морков Тиквичка Домат [strong]2.[/strong] Яйца: 5бр…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Мерси за инфото Jika ;) Значи това са на Сашето тръстерите :P
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА ВКЪЩИ[/size][/strong] Преден клек,завършващ с изтласкване - не знам,как да го обясня точно :P Набиране…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]25.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо Яйца: 2бр Масло Сланина Сирене Лук Морков Тиквичка Домат [strong]ТРЕНИРОВКА…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Първата стъпка е направена :P Взех си [url=https://www.google.bg/search?hl=bg&q=колан+с+тресчотка&aq=0&aqi=g1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&biw=1680&bih=960&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=ulPnT-X3OoTj4QTZtOG1AQ]колан с тресчотка[/url],остават анкерите и халките.Докато му хвана…
Дневникът на Вики :)Мисля,че снимка #1 е по-добре :) Предполагам : [url=http://www.bb-team.org/?ACT=8&fid=46&aid=18493_UDa5MV59SMXVVqBv8m61&board_id=1]#1 Преди [/url] [strong][size=4]/[/size][/strong] [url=http://www.bb-team.org/?ACT=8&fid=46&aid=18494_nMwzi3ZDxAggglFfR8eb&board_id=1]#2 Сега[/url]
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]24.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Яйца: 4бр. Луканка Орехите Малко бял хляб Масло Сирене [strong]2.[/strong] Сметана 20%…
Споделено от NRGЗащо не взимаш щангата с 2 крака ?
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Преден клек:[/strong] 7х50 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х70 /…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]23.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо Масло Сланина Сирене Лук Морков Тиквичка Домат [strong]2.[/strong] Какао Масло…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]22.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо Масло Сланина Сирене Лук Морков Тиквичка Домат [strong]2. [/strong] Сметана…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]21.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо Варени яйца: 3бр Масло Сланина Сирене Лук Морков Тиквичка [strong]2.[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Чуково:[/strong] 10х22 [strong][size=5]/[/size][/strong] 7х22 [strong][size=5]/[/size][/strong] 6х22 [strong][size=5]/[/size][/strong] 7х22 [strong]Кофи за трицепс:[/strong] 10х23 [strong][size=5]/[/size][/strong] 7х23…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]20.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сурови ядки Сметана 20% [strong]2.[/strong] Свинско месо Варени яйца: 3бр Масло Сланина…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Преден клек:[/strong] 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х70 [strong][size=5]/[/size][/strong] 3х70 [strong]Набиране:[/strong] 3х51 [strong][size=5]/[/size][/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]18.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сурови ядки Сметана 20% [strong]2.[/strong] Пилешки сърца Сирене Домат Яйца- 4бр [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]17.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Какао Масло Мед Сметана 20% Свинско месо Варени яйца: 4бр Масло Сланина…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Благодаря много :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[size=3][strong]16.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Какао Масло Мед Сметана 20% [strong]2.[/strong] Свинско месо Варени яйца: 2бр Масло…