Иван П.

Иван П.

на 33 години

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Набиране с тежест[/strong] [strong]Полулег с щанга[/strong] [strong]---------------------------[/strong] [strong]Суинг с 2 диска[/strong] [strong]Борческо[/strong] Нито серии…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]15.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо Дроб Варени яйца: 2бр Масло Сланина Сирене Лук Морков Мед…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]14.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сметана 20%: 300гр Микс сурови ядки: 70гр [strong]2.[/strong] Свинско месо Масло Сланина…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]13.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо Масло Сланина Кашкавал Сирене Лук [strong]2.[/strong] Свинско месо Масло Сланина…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Клек:[/strong] 5х100 дроп преден клек 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х90 дроп преден клек 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х90…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]12.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Луканка Орехите: 100гр Бял хляб: 2 препечени филйки Кашкавал: 40гр Варени яйца:…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

Понеже на залата,която се прави в момента и липсват лост за набиране и успоредка. .…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

Тъкмо да видим докъде ще го докарам,хванал съм се сериозно и мисля да му дам…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

Малко размисли да вкарам :P Имам чувството,че с това ВМХ направо се стопих,вярно че от…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[strong]#trancemater[/strong] Уби ми надеждите,че с времето синините и леката болка ще изчезнат :D

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] Тренирах в самоделната зала и всичко беше опознавателно,даже не може да се нарече тренировка,пораздвижих…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]11.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сметана 20%: 400гр Сурови ядки “Бадем,кашу,фъстък,лешник”: 50гр [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] [strong]2.[/strong] Свинско месо Масло…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]10.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Масло: 40гр Какао: 20гр Мед: 20гр Сметана 20%: 30гр [strong]2.[/strong] Свинско месо:…

Дневникът на Велико Иванов

Успех :)

Кондиция и Красота

И при мен я спряха вечерта и чак на другия ден,следобеда я пуснаха :D Замалко…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]09.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Сметана 20%: 400гр Сурови ядки "Бадем,кашу,фъстък,лешник": 100гр [strong]2.[/strong] Свинско месо: 130гр Варени…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[strong][size=3]ТРЕНИРОВКА[/size][/strong] [strong]Клек:[/strong] 5х90 дроп преден клек 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х90 дроп преден клек 5х60 [strong][size=5]/[/size][/strong] 5х90…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]08.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] Свинско месо: 120гр Варени яйца: 2бр Сланина: 40гр Кашкавал: 30гр Сирене: 30гр Масло:…

Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”

[size=3][strong]07.06.2012[/strong][/size] [strong][size=5]Храна:[/size][/strong] [strong]1.[/strong] Свинско месо: 100гр Варени яйца: 2бр Сланина: 50гр Кашкавал: 40гр Масло: 20гр…

Дневник на Jikata

Не знам,обаче откакто замених хоризонталната лежанка,изцяло с полулег. . .да не чуе дявола,нямам никакви проблеми"с…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1